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양손 양치질은 뇌자극 효과있다 2024.05.25해당카페글 미리보기
혈류량이 증가해 혈액순환이 원활해지기 때문이다. 저작운동이 활발할수록 귀밑샘에서 노화방지 호르몬인 파로틴이 분비되는데...영양소가 풍부하다. 달걀 속 콜린 성분은 기억력을 향상시키고 인지 능력 저하를 막는 효과가 있다. 고등어, 연어 등 오메가...
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오랜만에 껌 씹었는데… 의외로 ‘이런’ 효과까지? 2024.04.22해당카페글 미리보기
상승하면서 운동 효과가 커진다고 분석했다. ◇열량 섭취 감소껌을 씹으면 열량 섭취량이 줄어들 수 있다. 2016년 미국 일리노이공대 등 공동 연구팀은 여성들을 대상으로 점심 식사 후 1시간 간격으로 세 차례 15분간 껌을 씹게 한 뒤 간식 섭취량의 변화...
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건강."저작" (씹는 운동) 운동의 효과 2021.11.15해당카페글 미리보기
횟수가 줄어들면 혈중 스트레스 호르몬인 코디졸 양이 증가해 해마의 기능이 억제된다. 음식물을 먹을 때 외에 저작운동의 효과를 보려면 입 운동을 하면 된다. 턱을 움직여 치아를 맞부딪친다. 기억력 증진이나 치매 예방뿐만 아니라 치아 건강에도 좋다...
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역대급 초호화 이과, 철학과 라인업 2024.04.01해당카페글 미리보기
공동저작 <통계열역학(Statistical Thermodynamics>(1939)이 있다. 레온 니콜라스 브리유앵(Leon Nicolas Brillouin/1889.8.7~1969.10.4) 세브르 출생. 파리에서 공부하고, 파리대학 교수(1928), 콜레주 드 프랑스 교수(1932) 등을 거쳐, 1941년 도미했다...
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장원영이 실천하는 ‘저녁 식사법’ 다이어트에 효과… 방법은? 2023.04.24해당카페글 미리보기
다이어트에 효과… 방법은? 지난 22일 웹 예능 ‘아이돌 인간극장’에 출연한 장원영은 평소 저녁을 세 시간 동안 먹는다고 밝혀 눈길을 끌었다./사진=유튜브 채널 '아이돌 인간극장' 캡처 그룹 아이브 장원영이 독특한 식사 습관을 공개했다. 지난 22일...
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“다이어트에 탁월한 효과를 보여주면서 혈관 기름도 싹 제거해줍니다.” 의사가 직접 해보고 큰 효과 본 노란 얼음 다이어트 2022.12.07해당카페글 미리보기
청소 효과를 증폭 시켜줍니다. 단호박 얼음 만들기 먼저 단호박을 깍둑 썰어서 준비해주세요. 자른 단호박을 그릇에 넣고 랩을 씌워줍니다. 그리고 랩에 젓가락으로 구멍을 몇 개 낸 다음 전자레인지에서 5분 동안 돌려주세요. 5분이 지난 후에 전자레인지...
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제 38회 이웃돕기 '덕분애' 행사에 초대합니다. 2023.12.06해당카페글 미리보기
천천히 오래 씹기’라는 좋은 식생활 습관으로 음식물을 저작하는 것은 소화흡수의 첫 관문이다. 음식을 작게 잘라 천천히 오래...운동이다. 그리고 뇌의 퇴화를 막는 노화방지 운동의 효과가 있다. 음식을 천천히 오래 씹어 질병을 고친 ‘플레처리즘...
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다이어트에 가장 좋은 운동은!? 2010.09.10해당카페글 미리보기
이를 효과적으로 차단하기 위해서는 자외선 차단제를 바르는 것을 생활화해야 합니다. 자외선을 많이 쐬면 피부를 늙게 만들 뿐만 아니라 피부암을 유발하기 때문이죠. 운동을 했으면 마무리를 잘 해야겠죠? 운동 후의 주의사항에 대해서도 말씀드릴게요...
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치매의 가장 큰 원인과 대처 방법 2024.07.04해당카페글 미리보기
일부 효과가 있지만 증세가 심한 경우에는 뚜렷한 약물 치료 방법이 없기 때문에 향후 보다 나은 치료약들이 개발되기를...많은 도움이 될 수 있다, 또 치아가 없거나 정상적인 저작 기능을 할 수 없는 경우에는 즉시 임플란트 시술을 받거나 틀니를...
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영국 노동계급의 상태- Friedrich Engels,1845 2024.06.29해당카페글 미리보기
있는 효과적인 수단을 발견하는 법을 배웠다. 따라서 가장 큰 제조업체, 이전에는 노동계급에 대항하는 투쟁의 군 사령관이었지만, 이제 그들은 평화와 화합을 위한 외침에서 가장 먼저 나섰다. 그리고 아주 좋은 이유가 있습니다. 정의와 박애주의에 대한...