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문제다. 몸에 잘 흡수되는 것은 우유가 최고 수준이지만 소화문제로 꺼리는 사람이 적지 않다. 대안으로 칼슘 보강-저지방 요구르트(요거트)를 먹는 게 좋다. 골밀도 형성과 유지에 중요한 단백질 함량도 우유와 큰 차이가 없다. 성분표를 잘 살펴서 당분...

칼슘 보강–저지방 요거트 대안 우유가 몸에 좋아도 소화가 안 돼 꺼리는 사람이 적지 않다. 이럴 때 칼슘 보강-저지방 요거트(요구르트)가 대안이 될 수 있다. 요거트의 단백질은 질-양 모두 우유와 거의 같지만 유산균에 의한 단백질 분해로 소화가 잘...

물 한 잔으로 독한 위산 씻은 후 먹는 게 좋아... 집에서 제조 가능 입력 2023.10.31 17:19 김용 기자 블루베리 등을 저지방 요구르트에 넣어 먹으면 효율 높은 건강식이 된다. [사진=게티이미지] 최근 기준치를 초과한 대장균군 검출로 판매중지·회수된...

임신 중 ‘저지방 요구르트’ 안돼 아이 천식, 비염 걸릴 확률 높아져…우유는 괜찮아 임신을 한 동안 저지방 요구르트를 즐겨 먹으면 아기가 천식과 비염에 걸릴 확률이 일반 아이들에 비해 1.6배 높아진다는 연구 결과가 발표됐다. 영국 BBC 방송 등...

부산대에 새로 생긴 <레드망고>에 다녀왔습니다.^^ 저지방 요구르트 과일빙수 먹었는데 아이스베리, 비타민, 아이스키키 중에서 제일 괜찮았습니다. 맛도 맛이지만 인테리어도 깔끔하고 좋았습니다. 가격은 (2인기준)다른 빙수가게보다는 천원 더 비쌉니다...

후식이나 아이스크림이나 입이 심심할때 ㅋ 저지방 요구르트 아이스크림을 먹어보세요 ㅋ 정말 맛있어요 레드망고에 가서 저지방 요구르트 아이스크림을 먹은적이 있는데 정말 맛있었어요 과일이나(망고.메론.등등) 콘프레이트;(이런과자종류) 시럽...등등...

함량이 높은 일부 아이스크림은 고혈압을 유발할 가능성이 높음. 심혈관 질환 및 뇌졸중 위험 증가. ✔ 대체 간식 추천 저지방 요구르트, 견과류, 다크 초콜릿 등 건강한 지방이 포함된 간식 선택 🥜🍫 🚨 주의할 점 트랜스지방이 포함된 아이스크림은 50...

저는 집에서 저지방 요구르트를 만들어 먹는데요~~ 달지않고 200ml 정도가 존다이어트 간식 1블럭이 딱맞아 좋답니다...^^ 서울 저지방우유 600ml 와 남양 불가리스 1개로 만들면 딱 좋아요~ 성분표를 알아볼까요?? 서울 저지방우유 - 100ml당 탄수화물 5g...

레드망고 저지방 요구르트에요 토핑이 신경쓰이지만 정말 저지방일까요? 보통 아이스크림보단 낮겠죠^^;;; 암튼 맛있게 먹었어요