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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
1. 우유류 *우유류는 추천 너무 많았어서 언급 많은것 만 추림 1) 소잘우유 (락토프리우유) 유당불내증 있는 사람들도 마실 수...유기농 우유 상하목장 = 매일의 유기농 브랜드 락토프리/ 저지방 등 다양하게 골라마실 수 있음 국내최초 유기농 락토프리...
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아몬드브리즈 라떼 2024.02.01
뻥 뚫린당. 향은 죽이네. 집에 우유가 없어서 아몬드브리즈 당 없는거 넣음.. 박스로 쟁였는데 저거 다 먹고 쿠0에서 저지방 우유 시켜야지. ㅠㅠ 아몬드브리즈는 그냥 먹는게 젤 낫다. 머신 사고 어제 저녁에 뚝딱거리면서 청소하고~ 커피는 오늘 처음...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야...설탕 넣어 말린거 절대 안됨. 4. 나머지는 저지방 단백질을 넣어줌 저지방 단백질은 특정 생선이나 지방이 적은 고기부위...
![[0602] 저녁은 샐러드 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F4d7a6fb42b22035686d6519255b84da9cb09e93a&scode=cafe)
![[0527] 오이샐러드 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F9130dd297fd742d3558abbb601a821b80c759fd5&scode=cafe)
![[0525] 점심이에요 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F65ac4dd97884816db2665b7360bad6e72913c6bd&scode=cafe)
![[0524] 저녁은고구마지 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F1793c5d536f57834f783efa64f4df3062237b6db&scode=cafe)
