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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
고단백 저칼로리 레시피 양배추의 푸른 잎에 들어있는 설포라판 성분은 동맥 내 혈전 생성을 억제하는 단백질을 활성화시켜서 심장발작과 뇌중풍 등을 일으킬 수 있는 혈전 생선을 막아주며 바깥쪽 잎에는 비타민A, 하얀 잎에는 비타민C가 많이 함유되어...
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저칼로리 식단으로 체중을 줄여라 2008.05.02해당카페글 미리보기
2쪽, 땅콩버터 2큰술, 바나나 1/2개, 점심 : 오렌지 주스 1잔, 만둣국 1그릇, 배추김치 1접시 저녁 : 카스텔라 2/3개, 우유 1개 칼로리 : 420 + 430 + 333 = 1183kcal Thu 아침 : 시리얼 1그릇, 우유 1개, 딸기 6개 점심 : 김밥 1줄, 단무지 저녁 : 인절미...
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저칼로리 두부마요네즈 레시피-대전 PT,대전헬스,대전동구헬스,대전헬스장,대전퍼스널트레이닝,대전동구PT 2014.12.10해당카페글 미리보기
등을 넣으면 샌드위치가 완성된답니다. 원래 딸기잼이나 땅콩잼 등 주로 달달한 잼들만 바르다가 두부마요네즈를 발라서 먹으면...샌드위치가 완성된다고 해요. 196kcal를 자랑하는 저칼로리 레시피 두부마요네즈는 만들고 난 뒤 유통기한이 일주일밖에...
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먹어도 살안찌는 다이어트 저칼로리 요리 2007.02.13해당카페글 미리보기
일종으로 저칼로리 식품이면서도 쉽게 포만감을 느끼게 해줘 다이어트 식품으로 제격이다. 간의 콜레스테롤 합성을 막고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능도 겸하고 있는 다이어트 재료다. 곤약 국수(35Kcal) - 1인 기준 재료 곤약 80g, 물 2컵, 국...
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땅콩 2011.11.03해당카페글 미리보기
99%이상 같기 때문에 특히 여자에게 좋습니다. 잼이나 술안주 등으로 익숙한 땅콩 땅콩 새싹에 항암 성분인 레스베라트롤 함량이...거듭나고 있습니다. 떵콩을 이용한 초콜릿, 스프레드, 저칼로리 크레커, 스넥, 버터 등에 항당뇨 기능식품 까지 등장하고...
