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양배추샐러드소스 만들기 단백질 가득~ 다이어트두부드레싱 양배추사과샐러드 2024.07.06해당카페글 미리보기
다이어트에도 좋고 맛도 좋은!) 소개 오늘은 단백질이 풍부하고 맛도 좋은 두부 드레싱 양배추 사과 샐러드 레시피를 소개합니다. 이 샐러드는 저칼로리이면서도 포만감이 있어 다이어트에도 좋습니다. 또한, 두부 드레싱은 만들기 쉽고 간편하며, 양배추...
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배추찜 완전 K샐러드 아닌가여 +소스추천 2023.07.19해당카페글 미리보기
배추찜 진짜 너무 좋아요 넘 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 샐러드는 생채소라 소화도 잘 안 되구 맛보다는 걍 채소 먹으려고 먹거든요 배추...꼭 찍먹 해보세요...진짜 존맛이에요 걍 마라찜입니닷 저칼로리로 나온 거 치고 마라맛 구현 잘 했어요 그렇다고 완전...
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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
고단백 저칼로리 레시피 양배추의 푸른 잎에 들어있는 설포라판 성분은 동맥 내 혈전 생성을 억제하는 단백질을 활성화시켜서 심장발작과 뇌중풍 등을 일으킬 수 있는 혈전 생선을 막아주며 바깥쪽 잎에는 비타민A, 하얀 잎에는 비타민C가 많이 함유되어...
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마라탕 1인분 칼로리 국물 마라샹궈 소스 푸주 다 알아보자! 2024.09.27해당카페글 미리보기
살리는 소스를 선택하세요. 면: 칼로리가 낮은 칼국수나 시소면을 선택하고, 양을 줄여 먹는 것도 좋습니다. 고기, 채소: 지방이...낮고 영양가 높은 음식을 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 닭가슴살 샐러드: 닭가슴살, 채소, 과일을 넣어 만든 샐러드는...
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저칼로리 샐러드 소스 만드는 법 좀 가르쳐주세요^^ 2006.05.11해당카페글 미리보기
야채 먹는 양이 너무 적어서 야채를 좀 많이 먹으려고 하는데요... 샐러드를 해먹으려고 보니까...보통 샐러드 소스가 칼로리가 다 높더라구요. 그래서 저칼로리로 몸에도 좋은 샐러드 소스 만드는 법 아시면 가르쳐주시지 않겠습니까?^^ 부탁드립니다.
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샐러드에 어울리는 저칼로리 소스 2006.12.26해당카페글 미리보기
채소 코너에 가서 큰 접시 하나 가득 샐러드부터 챙겨먹고 튀김과 흰밥을 제외한 다른 것들을 먹으면 살찔 염려가 없다. 이때...조금 올려 초간장이나 한국식 저칼로리 소스를 섞어 샐러드를 즐기는 것이 요령이다. 저칼로리 드레싱은 된장,고추장,간장...
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샐러드에 '이것'만 뿌려도… 혈관 건강에 약 2023.11.15해당카페글 미리보기
색이 밝고 신선하기 때문에 샐러드 드레싱 소스로 활용하면 좋다. 다이어트 목적일 땐 '발사믹 식초' 다이어트가 목적이라면...분해한다. 다이어트를 위해서는 두부‧견과류 드레싱이나 단호박 요거트 드레싱 등 집에서 직접 저칼로리 다이어트 드레싱...
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저칼로리 유자소스 샐러드 2010.12.30해당카페글 미리보기
중이라...야채를 많이 먹고 있는데요.. 그냥 먹으려니 질리고.. 시중에서 판매하는 샐러드 소스는 ...열량이 많고.. 전에...빕스가서 샐러드 먹었는데 유자소스가 참 상큼하길래 인터넷 조회해서 집에서...만들어 봤습니다..ㅎㅎ 유자청 8 티스푼, 물 8...
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된장소스 아보카도 샐러드(저칼로리) 2020.01.11해당카페글 미리보기
된장소스와 아보카도를 사용하여 저칼로리 다이어트 샐러드를 만들어 봤어요^^ 된장소스에는 생강, 마늘, 레몬즙, 호두, 배 등이 들어가서 약간 매콤하면서 새콤한 맛이에요. 냉장보관해서 계속 먹을 수 있답니다^^ 레시피는 영상을 확인해주세요^^ https...