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두부는 고단백 저칼로리 식품으로, 다양한 요리에 활용되며 건강에 많은 이점을 제공합니다. 두부에는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 E 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강, 뼈 건강, 다이어트, 항암 효과 등 여러 가지 건강 이점을...