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다이어트 중에 먹기 좋은 영양가 높은 저칼로리 음식 2024.08.20해당카페글 미리보기
다이어트 중에 먹기 좋은 영양가 높은 저칼로리 음식 다이어트에서 가장 어려운 것은 칼로리를 줄이는 것인데요~ 오늘은 다이어트 중에도 먹기 좋은 영양가는 높지만 칼로리는 낮은 음식 알려드릴게요!
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먹을수록 건강하게 살 빠지는 마법의 재료, 가시파래[정세연의 음식처방] 2025.03.18해당카페글 미리보기
그 중간 정도 된다. 가시파래는 ‘먹을수록 살 빠지는 음식’이라고 할 수 있다. 마른 가시파래 한 장은 약 3.5Cal로 저칼로리 음식이다. 게다가 각종 미네랄과 아미노산, 단백질, 식이섬유 등으로 이뤄져 있어 노폐물을 배출하는 데 효과적이다. 특히...
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칼로리 걱정 No! 저칼로리 음식 곤약면 팟타이 2024.01.02해당카페글 미리보기
Francis Lai - 13 jours en france 야식 생각은 간절한데, 다음날 부을 얼굴과 옆구리에 붙을 살이 걱정이라면 저칼로리 음식 곤약면으로 맛깔나게 볶은 팟타이 어떠세요? 쌀국수 자리를 실곤약이 이어받고, 담백한 닭다릿살과 감칠맛 제대로 도는 보리...
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밤에 먹어도 살 안찌는 저칼로리 음식 2024.07.24해당카페글 미리보기
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![먹을수록 건강하게 살 빠지는 마법의 재료, 가시파래[정세연의 음식처방] 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/97SY7OUXQxG)
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
후기의 경우라면 태아의 성장과 발육에 도움이 되고, 임산부의 체중 관리에 도움이 되는 고단백 저칼로리의 음식이 좋습니다. 하지만 타지에서는 음식이 바뀌어 배탈이나 설사가 날 수 있기 때문에 반드시 끓인 물을 마시고, 익힌 음식을 먹어야합니다...
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도토리묵 효능 6가지와 도토리 부작용 총정리 2025.03.08
묵이란? 도토리묵은 도토리 열매를 가공하여 만든 전통 한식으로, 영양가가 풍부하고 건강에 여러 가지 이로운 효과가 있는 음식입니다. 도토리묵의 주요 효능 6가지 1. 다이어트 효과 - 저칼로리 식품: 100g당 약 18kcal의 낮은 열량 - 포만감 증진: 식이...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
10kg이 늘더라도 기초대사량은 고작 180칼로리 늘어나는 것임 → 운동으로 다이어트 했다고 해도, 요요가 오는 이유. 3. 저칼로리 다이어트해서 대사량 감소했을 때 해결 방법 → 비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중 증가함...
