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저칼로리 간단잡채 만들기 2009.09.25해당카페글 미리보기
알록달록 예쁜 잡채는 보기만 하여도 군침이 스윽 돕니다. 잔칫상이나 손님초대상에, 혹은 뷔페음식에도 꼬옥 빠지지 않고 들어있는 메뉴가 바로 이 잡채가 아닌가 싶어요. 다양한 재료들을 한데 섞어 먹는 잡채의 재료도 참으로 무궁무진합니다. 고기...
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잡채의 효능 영양 총정리 2023.01.18해당카페글 미리보기
당면 대신 우무를 사용한 우무 잡채는 칼로리가 반으로 줄게 되며, 고기 대신 채소와 버섯을 다량 넣어 저칼로리로 섭취하기도 합니다. 잡채 보관법 명절에 다량으로 만들어놓은 잡채를 어떻게 보관해야 좋을까요?? 봉지에 각 각 한 번에 먹을양을 배분...
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맛있는 잡채와 저칼로리 잡채를 즐겨보세요. 2017.12.01해당카페글 미리보기
다이어트를 생각하시는 분이라면 대략 난감입니다. 다이어트중이지만 도저히 잡채의 유혹을 뿌리칠 수 없다면 저칼로리의 잡채를 드셔보면 어떨까요? 먹고 싶었던 잡채...맘껏은 아닐지라도...어느정도는 즐길 수 있는 요리로 변신을 합니다... <죽순잡채...
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맛있는 잡채와 저칼로리 잡채.... 2009.12.11해당카페글 미리보기
진짜 먹고 싶어도 못먹는 아픔.... 권하고 싶어도 건너지 못하는 쑥쓰러움.. .. .. .. 음...............곰곰히 생각하다가 저칼로리의 잡채를 만들어 보았습니다... 먼저 고기를 빼고 다른 저칼로리의 재료로 준비를..... .. .. 먹고 싶었던 잡채...맘껏...
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저칼로리 피망잡채 2011.04.19해당카페글 미리보기
6, 접시에 담고 통깨 솔솔~~~~ 청피망은 마지막에 넣으셔야 색깔이 곱고 모든 음식을 다 준비하고 나서 잡채를 완성해야 색이 곱습니다. **저칼로리 잡채 만들기 팁** 1, 물에 볶는다, (어려우면 물반 기름반 섞든지) 2, 고기는 가급적 생략 채소 중심으로...