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브로콜리 효능 브로콜리야채볶음 저녁다이어트식단 일기 2024.10.24해당카페글 미리보기
특히 항산화 성분이 많아 노화 방지와 면역력 강화에 효과적입니다. 브로콜리야채볶음 저녁다이어트 식단 브로콜리야채볶음은 저칼로리, 고섬유 식단으로 저녁 식사에 적합합니다. 브로콜리 외에 당근, 피망, 버섯 등 다양한 채소를 추가하여 영양 균형을...
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청정원 진간장으로 오늘저녁메뉴 쭈꾸미볶음 맛있게 만들어요 2024.10.26해당카페글 미리보기
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저칼로리저녁 D+1 2014.06.12해당카페글 미리보기
상추랑 보라색다른채소랑 두부랑 파프리카랑 크랩맛살이랑 발사믹소스랑 해서 먹는데 맛나네용♥ 삼시세끼 다요트식사못할것같고 그럼 빨리포기하게될것같아서 저녁만 저칼로리로 먹으려구용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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저칼로리 저녁 외식 메뉴 추천좀... 2004.06.18해당카페글 미리보기
10여분 해주고 빨리걷기로 35분 걸어주고 왔어여... 아침은 쑥미숫가루에 우유 쉐이크 점심은 밥 1/3공기에 컵라면 반 저녁은 광어회와 각종 스키다시 조금씩... (그치만 6시반에 식사 마쳤어요...) 먹는 양은 조금 아주 쬐끔 줄었고.... 간식을 덜 머겅요...
