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역도동호인
역도 알고싶으신분 역도를 취미로하시고싶으신분들..
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Maple Story【해군】메이플 메이플스토리 아케니아 해군길드
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마크 저크버그처럼 2025.02.01해당카페글 미리보기
#토파스에코로지 휴대폰이나 인터넷이 안되는곳이라서 페이스북 창업자 마크 저크버그가 찾는 휴양지로 알려짐 아이러니하지 사람들을 인터넷 노예로 만들어 노코는 지는 원시인처럼 살려고 부러 그리로 들어간다니
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저크 문제점 파악 2024.08.08해당카페글 미리보기
부끄러움을 각오하고 훈련영상을 올립니다. 현재 역도 4개월차 입니다. 저크 시 자주 지적받았던 부분입니다. 1. 몸이 앞으로 쏠린다 → 앞발을 쿵 찍으려 한다, 스쿼트 동작이 수직적이지 않다 2. 저크 전 발을 끝까지 차올리지 못하는 문제 → 자꾸 앞발...
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