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■저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다[불로장생의 꿈:바이오혁명]31회 2024.06.16해당카페글 미리보기
저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다 불로장생의 꿈:바이오혁명 관심 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 ‘탄수화물은 다이어트의 적이고 단백질은 든든한 동반자다.’ 상식처럼 통용되는 이 말은 사실 잘못됐다. 탄수화물이 다이어트의 적...
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저탄고단 고단백질음식 번데기효능 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
합니다. 번데기 특유의 잡내가 걱정된다면 찬물에 30분 간 불린 후 사용하면 좋습니다. 다양한 요리에 활용하여 맛있게 즐길 수 있습니다. 번데기, 저탄고단 고단백질의 슈퍼스타! 건강과 다이어트 모두에 도움을 주는 번데기를 오늘부터 식단에 활용해...
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오빠 모해용~ 2024.04.18해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 그냥 수다 떨고싶어서요! 저~ 사실 지난주부터 저탄고단 하고 있거든여.. 말그대로 그냥 다이어트 식단이죠 🙄 원래는 정제탄수화물만 안 먹어야겠다~ 했는데 하다보니까 살 빼는 데는 탄수화물 줄이는 게 직빵이라고 그래가지구 좀 욕심내서 밥을...
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건강/소식·운동해도 살찐다면 '이거' 조심하기/"규칙적 '저탄고단' 식단으로 치유하세요" 2020.10.30해당카페글 미리보기
살찐다면 '이거' 조심하기/"규칙적 '저탄고단' 식단으로 치유하세요" 글 명지예 기자 2020-10-05 과식할 마음이 없었는데 음식을...결과일 수도 있기 때문이다. 항노화 전문의 안지현 AnG클리닉 원장은 다이어트에서 가장 큰 걸림돌이 되는 게 바로 인슐린...
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이거 먹고 죽다 살았음^^ 2023.03.16해당카페글 미리보기
건강해지면 돈을 잃을 사람들이 이 세상에 너무 많기 때문이다. 나는 이 사람만큼은 아니지만, 밥과 국수를 거의 끊은 저탄고단 다이어트를 2019년 10월부터 약 1년 해봤다. 그때는 아침에 피넛버터샌드위치와 디저트를 먹을 때 외에는 쌀과 밀가루를 거의...