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소유 저탄고지 다이어트 22일 -8kg 2023.09.08
출처 : 여성시대 주댕이다무쇼 22일 동안 저탄고지 식단으로 운동없이 체지방량 -2.8kg 체지방률 -3.9% 근육량 1% 증가 저탄고지 정보 아침식단 고기 위주 식사 샐러드안에 옥수수도 빼서 먹을 정도로 탄수화물 절제 야식 + 치즈 (지방) 추가해서도 먹음...

table.cafe.daum.net/p/1000055110/223224738302306304 연예거중기 | 댓글 0
오늘의 저탄고지 2023.07.04
보쌈 다 뒤져따

table.cafe.daum.net/p/1182652166/199288876220578560 다이어트식단 냠냠 | 댓글 8
오늘의 저탄고지 점심 2023.06.27
닭조림 미쳤구요 존맛탱

table.cafe.daum.net/p/1182652166/196738676889227264 다이어트식단 냠냠 | 댓글 0
다이어트 식단 공유 2023.07.23
다시 찌는 것은 어쩌면 당연한 결과이다. 간헐적 단식 기간 동안 지켜야할 핵심은 탄수화물 섭취 줄이고, 지방섭취를 늘리는 저탄고지 식단과 체지방 감소 보조제 섭취다. 여기서, 탄수화물을 줄인 식단과 체지방 감소 다이어트 보조제 섭취가 핵심이다...

table.cafe.daum.net/p/1162750552/206308574636400640 다이어터 모여라 | 댓글 0