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각종 다이어트 후기 2024.06.12해당카페글 미리보기
소똥 냄새 장난아님. 중도포기 덴마크 다이어트... 몸져 누웠었음. 기운이 1도 없음. 핑글핑글 도는 어지러움증. 중도포기 저탄고지 다이어트 (야채, 탄수조금 섭취가능) 한번 할때마다 5~8kg 감량했음. 먹을수 있는 것이 많다~♡ 완전한 육식.(카니보어...
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저탄고지 다이어트 2달 후기 2023.03.30해당카페글 미리보기
고지 다이어트 2주만에 4~5키로가 확~ 빠졌써여.. 물론 그게 전부 수분이죵... 부풀어오른 군살들은 제자리에 있었써여.. 한..3주동안 탄수제한식으로인해 몸이 힘들긴 했으나.. 그때그때 맞춰서 .. 소금물을 마셔주고.. 영양제를 먹어서 넘겼써요.. 두달...
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저탄고지 식단 자주하는 실수 3가지! LCHF 다이어트 식단 예시 2022.09.06해당카페글 미리보기
분들이 체중 감소를 위해 저탄고지 다이어트 식단을 활용하고 있는데요 이번 영상에서 저탄고지 식단 예시와 자주하는 실수 3...많은 사람들이 식단을 저탄고지로 변경하면서 다양한 저탄고지 후기를 확인 할 수 있는데요 저탄고지 식단 효과로는 체중감소...
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저탄고지 저녁 메뉴 2022.05.19해당카페글 미리보기
>> 저탄고지 다이어트 중이예요 제 저녁 메뉴 보고 가실게요~ 오로지 나만을 위한!! 음식방 게시물 작성시 -음식점 후기시 지역...명시 -상업적 목적의 게시물 작성금지 (특히 무형의 서비스후기) -구입처 관련 개인연락처 및 SNS등 정보공유금지 음식방...
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저탄고지 + 1일 1식 일주일 식단 & 후기 2017.09.13해당카페글 미리보기
작년에 유행했던 고지방 다이어트를 시작하고 벌써 일주일이네요 ㅠ 1일1식만 해야지했는데 즁간에 조금씩 2식을 ㅋㅋㅋ 결과는 -2.7kg! 여기에 일주일동안 먹은거, 몸무게 변화 올려놨습니다! (돈없는 백수라 계속 비슷한 음식이네여 ㅎㅎ)
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3월23일 강의 후기입니다. 2024.03.23해당카페글 미리보기
탄수화물 섭취.. 특히 '밥을 잘먹자' 라는 언급을 하시면서 강의장의 이목이 집중되었 는데요.. 흔히 저탄고지라는 단어처럼 요즘 시대에는 다이어트나 건강식에 있어서 탄수화물을 멀리하는 경향이 강해졌는데 이에 반박하는 내용을 가르쳐주셔서 큰 도움...
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단식 72시간 끝 후기 2022.07.17해당카페글 미리보기
물만 먹는 단식을 시작했어요 저는 탄수화물 중독(밥,빵,면 최고임)이고 요기요배달 중독입니다 이번에 탄수화물을 끊고 저탄고지 다이어트 시작하기로 마음먹고 인생 첫 단식 시작했습니다 1일차 시작전에 탄수화물 많이 먹어서 별로 생각안나고 저녁에...
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차장님 휴가라서 써보는 다이어트 인증 및 후기 (파오후 주의) 2019.03.12해당카페글 미리보기
돈이 ...쥬륵... 제가 약 1년반동안 다이어트를 해보니까 다이어트는 정말 멘탈싸움 입니다. 여러분들이 아시는 모든 방법. 저탄고지, 간헐적단식, 절식, 등등등 모든 운동법 유산소, 무산소 다 포함.. 뭐든 꾸준히 하면 살은 다 빠집니다. 다만 그걸...
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다이어트 2주차.. 후기 2021.10.18해당카페글 미리보기
할까말까 🤦🏻♀️다이어트 2주차 생활 아침>단백질쉐이크 200~350ml+간혹 사과도 먹음 점심>닭가슴살볶음밥or다이어트식단을 좀 배부르게 먹음 저탄고지 저녁>샐러드+닭가슴살or그릭요거트or일반식 조금 간식>안먹음 물을 많이 마심 운동>주4회 이상 1...