카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
저탄고지’ 식이법 따라했는데…○○ 위험 증가했다 2023.03.06해당카페글 미리보기
섭취하는 저탄고지(LCHF·Low Carb High Fat) 혹은 케톤(keton)식이라 불리는 식사법이 나쁜 콜레스테롤인 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 증가시키고 심장마비·뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 브리티시컬럼비아대학교 심장...
-
저탄고지 ㅡ당뇨빵 ㅡ아몬드머핀 2019.03.22해당카페글 미리보기
오늘은 아몬드가루 머핀가루를 3:1로 해서 24개 빵이 나옴 (ㅡ물론 두세배 이상으로 나오게 할수도 있음 일부러 묵직?하게 만들었어요 딱 하나만 먹어도 오래도록 공복감없이 배부른 그느낌으로여~^^) 토핑ㅡ호두완태 아몬드슬라이스 빵한개에 탄수화물이...
-
저탄고지 다이어트(케토제닉다이어트) 당뇨환자에겐 부작용은 없을까? 2019.01.03해당카페글 미리보기
다이어트 식단은 당뇨환자에게 부작용은 없을지 동영상을 통해 알아보도록 하겠습니다. <출처 이혜민한의사의당뇨스쿨> 당뇨환자에게 저탄고지 다이어트가 위험할 수 있다고 합니다. 인슐린저항성 증가 등으로 인해 당뇨병 위험이 증가할 수 있다고 합니다...
-
저탄고지를 오래 하면 안되는 이유 2021.09.14해당카페글 미리보기
만들어져서 사용될 수도 있는데요, 체내에서 케톤체가 생기기 위해서는 정상적인 분들은 1. 금식 (starvation)이나 2. 저탄고지 식단을 통해서이구요 (하루 섭취 칼로리의 10% 이하, 즉 200kcal 이하로 탄수화물을 섭취하시면 케톤체가 생겨요~) 1형 당뇨...
-
저탄고지 관련 정보와 오해 정리 2020.05.12해당카페글 미리보기
1. 저탄고지하면 케톤증(??)걸려서 위험해!!! >>> 키토시스상태와 케톤산증을 헷갈리지 마라!!!!!!! 케톤증(키토시스 현상...케톤산증) - 인슐린을 정상적으로 분비하지 못하는 당뇨 환자의 몸에서 케톤이 너무 많이 만들어져서 혈액이 산성화된 상태...
