cafe

탄수화물이 비만의 원인으로 지목되면서 탄수화물 섭취를 꺼리는 사람이 많다. 수년 전부터 유행 중인 '저탄고지(저탄수화물 고지방 식단)' 다이어트를 시도하는 사람이 많은데, 전문가들은 살 빼는 데 장기적인 효과가 없으며, 일부는 위험할 수도 있다고...

심신이 피곤하고 병약한 이웃들을 위해 존재는 것이 하늘의 뜻이고 이웃의 건강을 위해 일할 존재로 하늘에 의해 점지된 사람...갈등이 나를 괴롭힌다. 또 새로은 변신이다. “저탄고지” 소위 “케토네닉 다이어트) 식단이다. 이 식단은 너무나 큰 충격...

먹으면안되는것과 조절해야하는것들이 너무나 많음. 저탄고지에 혹해서 걍 마트에서 삼겹살 사다가 주구장창 그것만 구워먹으면...전제하에 살이찌는건 몸이 정상적인 대사로 돌아가고있단뜻임. 아마 이전에 초절식이나 오랜 다이어트로 영양불균형+대사...

저탄고지 내가 제목을 저탄고지로 정한 이유는 일단, 이뜻은 요즈음 유행하는 체중 감량 식단이다. 탄수화물은 적게,지방은 많이 먹는 것이다. 나는 이제 고등학생에서 제일 중요한 고2가 됐으니 1학년때 논만큼, 2학년 때는 공부를 해야하는 다짐이다...

‘저탄고지’란 말을 탄수화물을 줄이고 지방 함량이 많은 음식을 먹는다는 뜻입니다. 다이어트 요법으로 많이 하지만 본래 시작된 유래는 ‘소아 뇌전증’ 치료를 위해 개발되었다고 합니다. 탄수화물을 줄이고 양질의 지방을 많이 먹게 되면 간에서...

라는 뜻이다. MZ세대의 SNS 인증과 재미를 중요시하는 속성으로부터 알맞게 떨어지면서 자리 잡게 됐다. 코로나19로 인한 ‘건강’ 키워드에 관심이 증폭되면서 관련 시장은 규모가 매우 늘어났다. aT식품산업통계정보에 따르면 국내 주요 포털사이트를...

있다. 저탄고지 다이어트의 필수 메뉴인 방탄커피의 주재료가 코코넛 오일이기 때문이다. 들기름 들깨를 짜서 만드는 들기름도 건강에 좋다. 참기름과 함께 우리나라의 전통적인 식물성 기름으로 꼽히는 들기름은 오메가3 지방산 함량이 매우 높아서 건강...

ok… 저탄고지 식단으로 에너지 엄청 좋아짐.. 그래서 고기.^^ 3. 당신의 좌우명은? 자신의 장점은? (life motto and strong point) : 저스트 뚜잇!!! 무한 긍정~^^ 4. 어떻게 땅고를 시작하게 되었나요? 당신의 땅고라이프에 대해 말해주세요. (ur tango...

권한다.” 저탄고지 식단, 간헐적 단식, 탄수화물 끊기…… 남들이 효과 있다는 운동도 해보지만 살은 빠지지 않고 활력이 생기지도 않는 것 같은 경험이 다들 한 번쯤 있을 것이다. 아무리 좋다는 것도 내 몸에 맞지 않으면 그만이다. 이때 필요한 게...