cafe

시작몸무게 90.6 아침 -단식 점심 - 삼겹살 200그람, 둥근애호박 반 개 저녁 - 삼겹살 200그람, 둥근애호박 반개, 가지 한 개...살쪄서 아기띠가 넘 꽉끼고 애가 싫어한닷! 초심으로 돌아가서 저탄고지 홧팅이닷! 가을 쯤에 아기띠하고 가볍게 산책다녀보잣!!

나 다른건 많이 못먹는데 삼겹살은 진짜 많이 먹을수 있고 (혼자 한근 가능) 그리고 많이 먹어도 속이 불편하거나 막 과식한...많이 먹는 순간 가스 엄청 차고 기분나쁘게 배불러 이러면 저탄고지에 딱일것같은 입맛이지 않념 근데 과자를 못끊어서 문제임...

먹는다고 아무거나 먹으면 안됨. 깊이 들어갈수록 먹으면안되는것과 조절해야하는것들이 너무나 많음. 저탄고지에 혹해서 걍 마트에서 삼겹살 사다가 주구장창 그것만 구워먹으면 많은 문제가 일어날수 있음. - 다른사람은 살이 쫙쫙 빠진다는데 내가...

새로운 다이어트를 발견했써여... 바로바로바로~ 저탄고지다욧.... 몇일이나 갈란지 몰것찌만.. 안하는것보단 낫것쬬... 역쉬~ 삼겹살은 에어프라이기에 궈먹어야 맛나쥬~♡ 낮에.. 시장에 나가 쌈싸먹기 똭! 좋은 크기의 얼갈이배추를 사왔써요...

저탄고지 자가 못됩고 나름 변형을 시도합니다. 1. 저는 현미의 중금속 흡착 능력이 고맙습니다. 그래서 현미를 드시라고합니다. 현미도 탄수화물이니 저탄이 안됩니다. 그러나 밀가루 빵 라면 국수 흰쌀밥 등등은 금합니다. 오늘 대화하신분은 65세이시니...

피망 구아바 + 기버터 , 소금 가지, 방울 양배추, 버섯 기버터 소금 만만해서 자주 먹는 .. 에그 베네딕트 .. 고추 아보카도 삼겹살 파 .. 기버터 후추 소금 퀴노아, 닭고기살, 파 후추 MCT 오일 고등어 구이 집에서 아보카도로 콰카몰리 만들어 먹기...

하루에 한끼만 먹고 안먹은날도 그래프보면 200g인가 밖에 안빠져서 우울했었는데 어디서 저탄고지 게시물보고 바로 삼겹살 사다가 삼겹살에 상추만 싸먹었는데 다음날 600g 빠짐 헐? 이거뭐야 그러고 어제 또 삼겹살 오지게 먹었는데 오늘 1.1kg 빠짐...

최근에 공짜로 어떻게 삼겹살을 아주 많이 받아서 당분간 다이어트하면서 저탄고지 함 해볼까 하는데 다이어트 목적이고요 아침저녁은 다이어트베이스라고 쉐이크같은거 먹고 점심으로 삼겹살 꿔먹는데요(계란후라이 1개랑) 아무 간 안하고 그냥먹는데...

지방을 태우는 데에는 위 사진에서의 그을음 (즉 산화스트레스) 을 함께 제거해 주어야 지방부터 잘 탈 수 있습니다. 마치 삼겹살을 조리할 적에 기름이 많은 부위는 연기가 많이 피어올라 매케해 지고 잘 타지도 않는 것과 비슷한 것입니다. * 이전의 라...