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'저탄고지’ 다이어트의 배신? "심장병 위험 2배 ↑" 2023.03.06해당카페글 미리보기
결과 저탄고지 식단을 따르는 사람은 스텐트 시술이 필요한 동맥 막힘, 심장마비, 뇌졸중, 말초 동맥 질환 등 여러 주요 심혈관 질환이 발생할 위험이 2배 이상 높았다"고 밝혔다. 연구진은 이번 연구가 관찰 연구이기 때문에 "식단과 주요 심장 질환 위험...
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저탄고지 다이어트의 치명적인 단점과 부작용이 있습니다. 키토제닉 다이어트 부작용과 단점 2023.01.11해당카페글 미리보기
2023. 1. 9. 저탄고지 및 키토제닉 다이어트를 하면 살은 아주 잘 빠질 수 있습니다. 하지만 저탄고지 다이어트를 하는 동안 대부분 몸에 안 좋은 영향을 주는 음식을 다량으로 섭취하면서 살이 빠지고 체중이 감소하지만 혈관 건강을 잃을 수 있습니다...
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나 피티하는데 트레이너가 저탄고지 2023.04.30해당카페글 미리보기
무새임 기승전저탄고지인데 이거 맞음...? 걍 고기나 오지게 먹고 탄수를 줄이래 삼겹살도 팍팍 먹으라는데 내가 알기로 건강에 ㅈㄴ 안 좋은 음식이 삼겹살 같은 기름덩어리인 걸로 아는데... ㅠ
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■저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다[불로장생의 꿈:바이오혁명]31회 2024.06.16해당카페글 미리보기
보조하는 것이다. 현대 과학이 찾아낸 최고의 식단 전략은 무엇일까. 어떤 음식을 먹어야 하고, 어떻게 먹어야 할까. ① 저탄고지, 왜 틀렸나 ② 단백질, 왜 몸을 죽이나 ③ 고기를 먹어야 하는 사람의 특징 ④ 단식 모방 식단 ⑤ 최적의 장수 식단 우리가...
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🧿단백질 많고 탄수화물 적은 ‘저탄고지’ 음식 5가지 외1건 [사랑과평화님의 카톡에서] 2022.11.20해당카페글 미리보기
7가지 이유 ♣ 고구마는 체력을 좋게 하고 위장을 튼튼하게 해주... blog.naver.com 🧿단백질 많고 탄수화물 적은 ‘저탄고지’ 음식 5가지 https://naver.me/xmPNpUo2 ♥단백질 많고 탄수화물 적은 ‘저탄고지’ 음식 5♥ ♥단백질 많고 탄수화물 적은...
![■저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다[불로장생의 꿈:바이오혁명]31회 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/9yRnS15aEaH)
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
것이다. 당시 하루 1끼 혹은 2끼만 먹으며 식사 시 먹고 싶은 음식을 제한없이 먹어도 된다는 현혹적인 말에, 너도나도 할 것...할 핵심은 탄수화물 섭취 줄이고, 지방섭취를 늘리는 저탄고지 식단과 체지방 감소 보조제 섭취다. 여기서, 탄수화물을 줄인...