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5일어터의 목요일 (저탄고지 식단일기) 2023.12.14해당카페글 미리보기
양의 음식을 먹었는데요.. 아침에 체중이 500g 증량되었더라구요...ㅠㅠ 그래서.. 1.6kg 감량... 좋다 말았씀...아흑....ㅠㅠ 우쨌든~ 아침에 버터커피 한잔을요~ 카카오가루1t, 기버터1t, MCT오일 1/2t, 커피1t, 기성품 버터커피.... 이렇게 넣코 .. 핸드...
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🧿단백질 많고 탄수화물 적은 ‘저탄고지’ 음식 5가지 외1건 [사랑과평화님의 카톡에서] 2022.11.20해당카페글 미리보기
7가지 이유 ♣ 고구마는 체력을 좋게 하고 위장을 튼튼하게 해주... blog.naver.com 🧿단백질 많고 탄수화물 적은 ‘저탄고지’ 음식 5가지 https://naver.me/xmPNpUo2 ♥단백질 많고 탄수화물 적은 ‘저탄고지’ 음식 5♥ ♥단백질 많고 탄수화물 적은...
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'저탄고지’ 다이어트의 배신? "심장병 위험 2배 ↑" 2023.03.06해당카페글 미리보기
결과 저탄고지 식단을 따르는 사람은 스텐트 시술이 필요한 동맥 막힘, 심장마비, 뇌졸중, 말초 동맥 질환 등 여러 주요 심혈관 질환이 발생할 위험이 2배 이상 높았다"고 밝혔다. 연구진은 이번 연구가 관찰 연구이기 때문에 "식단과 주요 심장 질환 위험...
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저탄고지 다이어트의 치명적인 단점과 부작용이 있습니다. 키토제닉 다이어트 부작용과 단점 2023.01.11해당카페글 미리보기
2023. 1. 9. 저탄고지 및 키토제닉 다이어트를 하면 살은 아주 잘 빠질 수 있습니다. 하지만 저탄고지 다이어트를 하는 동안 대부분 몸에 안 좋은 영향을 주는 음식을 다량으로 섭취하면서 살이 빠지고 체중이 감소하지만 혈관 건강을 잃을 수 있습니다...
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■저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다[불로장생의 꿈:바이오혁명]31회 2024.06.16해당카페글 미리보기
보조하는 것이다. 현대 과학이 찾아낸 최고의 식단 전략은 무엇일까. 어떤 음식을 먹어야 하고, 어떻게 먹어야 할까. ① 저탄고지, 왜 틀렸나 ② 단백질, 왜 몸을 죽이나 ③ 고기를 먹어야 하는 사람의 특징 ④ 단식 모방 식단 ⑤ 최적의 장수 식단 우리가...
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저탄고지 다이어트 음식, 우삼겹 곤약 떡볶이 만들기! 2020.08.30해당카페글 미리보기
동영상(링크)은 삭제처리 됩니다. 안녕하세요! 이번 주말에는 요즘 다이어트 식단으로 인기있다는 저탄고지 음식을 만들어봤어요! * (TMI주의) 저탄고지 : 저탄수화물, 고지방 바로~~~ 우삼겹 곤약 떡볶이인데요! 떡대신 곤약을, 라면과 어묵 대신 두부면...
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저탄고지 다이어트하면 먹는다는 음식.......jpg 2021.01.01해당카페글 미리보기
사람들은 자연목초 먹고자란 무항생제 어쩌구 이런거 견과류는 먹는 경우도 있고 아닌경우도 있고 대부분 아몬드 등 소량 치즈나 버터는 먹는 경우도있고 아닌경우도있고 대부분 다른게 안섞인 순수치즈 수입버터 류 저탄수 음식중에 맛잇는거 ㅈㄴ업는듯
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먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2 2024.03.14해당카페글 미리보기
당뇨, 고지혈, 치매, 암 등에 걸린다. 그리고 약에 의존해 살며 힘들게 병마와 싸우다 간다. 그러나 탄수화물을 뺀 저탄고지는 비싼 음식이다. 라면 두 개 끓이고 김치에 밥 말아 먹으면 몇 천원이면 한 끼 해결이며 배도 몹시 부른다. 그러나 고기, 생선...
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저탄고지 배달음식 추천좀!!!!!!!! 2021.05.01해당카페글 미리보기
[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 샐러드같은거말고ㅠㅠ배고픈데 뭐시켜먹을지 고민돼
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저탄고지를 오래 하면 안되는 이유 2021.09.14해당카페글 미리보기
되시겠지만, 인슐린 저항성을 피할수 없으니, 저탄고지 다이어트는 체중을 감량하시는 6개월 ~ 1년 정도로 하시는게 좋을거...이유는 케톤체가 생기기 때문인데요, 케톤체는 체내 지방이나 음식으로 먹는 지방을 케톤체로 만들어 뇌와 근육이 사용을...