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자취줌 냉동도시락 추천할만한 거 있으실까요. 2024.05.06해당카페글 미리보기
주로 퇴근하면 포장해서 먹는데 질리기도하고 돈도 많이 나가서 인터넷 찾아보니까 3-4천원씩 하더라고요 종류고 많고 저탄수화물로 다이어트겸 하는거로 먹어볼까 하는데 다들 뭐드시고 계세용. 추천해주시면 감사하겠습니다!
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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
단백질 도시락 조합을 섞어 아침 식사 옵션을 흥미롭고 만족스럽게 유지하십시오. 12. 아침 샐러드 샐러드는 점심이나 저녁에만 먹을 수 있다고 생각한다면 다시 생각하십시오. 루꼴라와 시금치와 같은 채소는 칼로리가 매우 낮고 포만감을 주는 아침 식사...
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체중 못 줄이고, 건강도 해쳐 2023.07.19해당카페글 미리보기
있어서, 저탄수화물 다이어트를 실천하는 사람들에게 적합한 식품입니다. 넷째, 아보카도는 다양한 요리법으로 즐길 수 있어서, 다이어트 중인 사람들에게 좋은 식품입니다. 예를 들어, 아보카도샐러 드, 아보카도스무디, 아보카도 토스트 등 다양한 요리...
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저탄수화물식단과 꾸준한운동 - Day21 2018.07.10해당카페글 미리보기
공복무게: 59.4kg 공복 무게가 주말에 폭식 이후로 점차 내려가서 다행이다. 다음 주에 일 시작하면 다시 살찔텐데...ㅠㅠ 도시락이랑 간식 챙겨 다니고 퇴근 후 운동을 하는 습관을 들이자. 저번에 베이킹을 했다가 처참하게 망한 후... 그 잡초 맛?이...
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다욧하느라... 지금 도시락 묵고있는데.. 2016.09.30해당카페글 미리보기
완죤 고지방 저탄수화물 식으루다가 ^^; 치즈세장, 돼지고기, 햄 잔뜩넣은 김치찌게 . 지즈 두장올린 들기름범벅 호박 버섯 볶음. and 지방이 풍부한 땅콩, 아몬드 멸치볶음. 참고로 어젠 소대창 혼자 집에서 2인분 구워묵었당 소주없이.. ^^;;; (ㄴㅓ...
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키토제닉 다이어트, 무엇이 문제일까 2023.07.09해당카페글 미리보기
키토제닉 도시락을 추천해 드려요”라고 홍보하거나 즉석빵류에 “당뇨· 키토식에 적합한 속편한 베이커리”등으로 광고한 경우이다. 이번 점검은 의사·약사·영양학 교수 등 전문가 51명으로 구성된 민간광고 검증단의 자문을 통해 진행됐다. 검증단은...
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간헐적 단식과 건강 식단, 4주 만에 4kg 감량, 인슐린 저항성도 평균 55% 개선 2023.08.13해당카페글 미리보기
오후 8시까지만 식사를 하도록 했다. 간헐적 단식과 함께 건강한 식단도 지킬 수 있도록 오후 12시와 6시에는 도시락을 제공했다. 도시락은 버섯, 나물, 견과류 등 임산물 위주로 한 저탄수화물, 저칼로리 식품으로 구성했다. 예를 들면 ▲느타리버섯...
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비만국가 쿠웨이트, 이제는 건강한 음식을 찾다 - 체중 감량 위해 다이어트 도시락 및 건강식을 찾는 쿠웨이트인 증가 - - '맛있고 건강한 식품'으로의 한식 2017.09.21해당카페글 미리보기
바로 구매가 가능함. - 마트 내의 다이어트 도시락 진열란이 따로 마련돼 있어 샐러드, 파스타, 스테이크, 초밥 등 다양한 종류...포기하지 못하는 쿠웨이트인들의 수요를 충족시키기 위해 저탄수화물, 고단백질 버거를 판매하는현지 식당들이 늘어나고...
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런치 셀러드 도시락 2015.02.02해당카페글 미리보기
몸을 만들고 달라진건 식단이죠.ㅎㅎ 고단백질 저탄수화물 중심으로 먹고있지여. 밥없어도 충준히 맛나요.^ ^ 훈제 닭가슴100g 계란1개 야채위에 살짝 멸치 뿌려주고 고구마 스틱 2개 방울 토마토 조금 ,호박 셀러드 한 숟갈로 탄수화물 보충해주고...
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직장인 맞춤 당뇨 관리법은? 2023.12.18해당카페글 미리보기
세우고, 저탄수화물로 구성된 식사를 하는 것이 목표라면, ‘면류는 일주일에 1번만 먹기, 일주일에 1번은 샐러드 먹기’ 등으로 계획을 짜는 것이 좋습니다. Q. 혈당 관리를 위해서는 식습관이 굉장히 중요한데요. 직장인을 위한 식습관 개선 방법에 대해...