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냉채 소스처럼 겨자소스가 톡 쏘네요~ 계란 부침과 게맛살 샐러드로 샌드위치 속 나머지는 부재료 더 해 마요김밥 만들어 먹으려해요~^^ ... 저탄고지나 고단백은 다욧 방법으로 널리 알려진 것 처럼, 올 가을엔 마음의 다욧 방법으로 무엇을 덜고 무엇을...

※ 밥대신 두부와 크림치즈로~~ <준비물> 두부, 크림치즈, 날치알, 단무지, 당근, 계란, 청양고추, 수박껍질 나물, 김밥김, 소금 약간, 올리브유 1. 두부를 면포에 넣고 물기를 짠다. 2. 후라이팬에 올리브유를 두르고 물기를 제거한 두부를 살짝 볶는다...

지단 김밥 · 곤약 떡볶이..'저탄고지' 식단 열풍 https://tv.kakao.com/v/418573129 <앵커> 밥 대신 노란 지단을 가득 넣은 김밥, 곤약으로 만든 떡볶이 드셔보셨나요? 바로 탄수화물은 확 줄이고 지방함량은 높인 저탄고지 음식들인데, 요즘은 식단관리...

조찬모임에.... 인자 싸신데용 침은 왜 질질나오는지...