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같습니다. 비만, 특히 복부 비만 가족력 운동 부족 불건강한 식습관 스트레스 수면 부족 고혈압 고콜레스테롤혈증 인슐린 저항성 개선 방법 인슐린 저항성은 생활습관 개선을 통해 개선할 수 있습니다. 다음은 인슐린 저항성 개선에 도움이 되는 방법...

혈압보다 고혈압 환자의 심뇌혈관질환 발생을 예측하는데 더 유용하고, 경제적 측면에서도 좋습니다. 가면 고혈압, 백의 고혈압, 저항성 고혈압을 평가하는 데에 도움이 되는 데다 약물 치료를 받는 환자의 혈압 조절 상태를 정확하게 알 수 있기 때문에...

꾸준히 약을 복용하면서 혈압을 조절하죠. 그런데 약을 먹어도 혈압이 떨어지지 않는 경우가 있습니다. '저항성 고혈압' 이라고 하는데, 고혈압 환자 10명 중 1명이 겪는 증상이라고 합니다. 어떻게 대처해야 하는지 이충헌 의학전문기자가 취재했습니다...

혈압을 잘 조절해도 담배를 피우면 심혈관병의 위험을 피할 수 없다. 간접흡연도 마찬가지다. 과음도 혈압 상승, 고혈압 약에 대한 저항성을 일으킨다. 걷기 등 유산소운동은 혈압을 낮추는 효과가 있다. 음식 조절과 운동을 꾸준히 하면 혈압 조절에 큰...