카페검색 본문
카페글 본문
-
저항성운동(근력운동), 얼마나 해야 근감소증 위험을 낮출 수 있을까? 2024.03.20해당카페글 미리보기
낮출 수 있을까? - 주 3일 이상, 1년 이상 지속하면 근감소증 위험 20% 이상 감소 - - 한국인유전체역학조사사업(KoGES)에 참여한 40세 이상 남녀 약 13만명에 대한 대규모 데이터 분석 결과 - 주 3~4일 및 주 5일 이상의 저항성운동을 1년 이상 지속한...
-
근력 키우는 저항성 운동, 치매 막는데도 도움(연구) 2024.03.26해당카페글 미리보기
코메디닷컴 팔로우 17.3K 팔로워 근력 키우는 저항성 운동, 치매 막는데도 도움(연구) 권순일 기자 XX@XX 님의 스토리 • 8개월 • 1분 읽음 팔굽혀펴기와 같은 저항성 운동이 치매를 예방하는데에도 도움이 된다. [사진=클립아트코리아]©...
-
근력 키우는 저항성 운동, 치매 막는데도 도움(연구) 2023.07.10해당카페글 미리보기
치매 막는데도 도움(연구) 저항성 운동이 알츠하이머병의 증상을 완화하거나 예방하는데 도움이 되는 것으로 나타났다. 저항성 운동은 근력 및 근지구력을 발달시키기 위해 신체 또는 밴드, 기구 등의 무게를 활용해 근 v.daum.net 저항성 운동이...
-
인슐린 저항성 개선 분비 수치 인슐린 주사 2024.07.06해당카페글 미리보기
메시지를 제대로 받아들이지 못하면 혈당이 높아져 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 2. 나의 인슐린 저항성 경험 저는 과식과 운동 부족으로 인해 체중이 급격히 증가하면서 지속적인 피로감과 갈증, 자주 배뇨 증상을 겪었습니다. 병원 검사 결과...
-
인슐린 저항성 개선 검사 증상 인슐린 저항성 당뇨병 2024.07.12해당카페글 미리보기
다음은 인슐린 저항성 개선에 도움이 되는 방법입니다. 체중 감량: 체중의 5~10% 감량만으로도 인슐린 저항성을 크게 개선할 수 있습니다. 규칙적인 운동: 일주일에 3~5번, 30분 이상 땀 흘릴 정도의 운동을 합니다. 건강한 식단: 과일, 채소, 통곡물, 콩...
-
치료저항성 조현병에 탁월한 효과 클로자릴정 25mg, 100mg 2024.06.19해당카페글 미리보기
1. 성분 및 함량 Clozapine 25mg, 100mg 2. 효능·효과 (1) 약제내성 조현병 환자 또는 심한 추체외로계 이상반응(특히 지연이상운동)을 일으키는 조현병 환자의 치료 (2) 병력과 최근 임상 상태로 미루어 보아, 자살 행동 위험이 있는 조현병 또는 분열...
-
vㅠㅏ킨슨병과 인슐린 저항성 2024.04.07해당카페글 미리보기
나타납니다. 이로 인해 고혈압, 고지혈증, 심장병, 당뇨병 등의 추가적인 질환까지 초래할 수 있습니다. 인슐린 저항성은 복부 비만, 운동 부족, 열량 과잉 섭취 등으로 인해 발생할 수 있으며, 스트레스도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 여전히 운동은...
-
당뇨 전 단계…‘인슐린 저항성’ 5가지 증상은? 2024.04.03해당카페글 미리보기
느낄 수도 있다. 이유 없이 지속적인 피로를 느낀다면 의사와 상의해야 한다. 인슐린 저항성 예방을 위해 균형적인 식사와 규칙적인 운동은 필수다. 인슐린 저항성을 어떻게 예방할까? 균형적인 식사는 혈당에 상당한 영향을 미치며 온종일 혈당 수치를...
-
당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
않을 것을 권장합니다. 여러분은 또한 질환의 근원 문제를 해결해야 할 필요가 있는데, 이는 바로 인슐린 및 렙틴 저항성으로, 이는 운동 부족뿐만 아니라 여러분이 먹는 음식에서도 직접적으로 기인합니다. 인슐린 저항성을 예방하고 역전(및 그 결과, 제...
-
늦은 시간에 운동을 하면 인슐린 저항성이 줄어들 수 있습니다. 2022.11.03해당카페글 미리보기
늦은 시간에 운동을 하면 인슐린 저항성이 줄어들 수 있습니다. Type 2 diabetes: Exercise later in the day may cut insulin resistance Physical activity in the afternoon and evening hours is linked to reduced insulin resistance, lower blood...