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기립성 저혈압: 검사 수치와 관리를 위한 음식 및 영양제 가이드 2024.10.06해당카페글 미리보기
단백질이 풍부한 음식: 닭가슴살, 생선, 두부 등은 근육 강화에 도움을 줍니다. ## 저혈압에 도움이 되는 영양제 다음 영양제들은 기립성 저혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다: - 비타민 B12: 신경계 기능을 지원하고 빈혈을 예방합니다. - 철분: 빈혈을...
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파킨슨병의 증상중 기립성저혈압 원인및 예방법 2024.03.03해당카페글 미리보기
유제품에 많은 비타민B12는 정상적인 혈압을 유지에 도움을 주고, 혈액순환을 촉진한다. 이들을 꾸준히 먹거나, 영양제 등으로 보충하면 저혈압 예방에 효과적이다. ▷마늘=마늘의 스코르디닌 성분은 혈액순환과 신진대사를 촉진하는 효과가 있어 혈류의...
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저혈압인 자의 비오는 날 2024.04.24해당카페글 미리보기
수요일인 오늘은 아직 타이레놀 먹을 정도까진 아니게 참을만하네요. 매번 비올때 이런건 아닌데 요새 면역력이 떨어졌나 영양제를 평소에 밥만큼 먹는데도 몇년에 한번정도는 이렇게 힘드네요. 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ①...
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수면의 질을 높히는 영양제 조합 추천해봅니다 2023.12.14해당카페글 미리보기
띄게 좋은 건 아니지만 타우린이라는 단일 아미노산이 다른 영양제들에 비해 워낙 싸다보니 1~2만원 주면 최소 3개월 이상을...완화 작용을 통해 혈압을 낮출 수 있기에 평소 기립성 저혈압이나 혈압 자체가 위험한 수준으로 낮으신 분들은 금지입니다...
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마그네슘 부작용. 당장 끊어야 하는 위험신호 5가지. 이런 증상 생기면 절대 먹지 마세요(영양제 부작용, 적정용량)[마그네슘5편] 2024.02.06해당카페글 미리보기
보세요! 00:00 오늘의 주제는 마그네슘 부작용 00:16 마그네슘 부작용 이렇게 하세요 00:34 마그네슘 설사 01:28 마그네슘 저혈압 02:18 마그네슘 부정맥(서맥) 03:09 마그네슘 근무력증 03:51 마그네슘 신장 04:19 마그네슘 섭취량(장기복용) 05:01...
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여름만 되면 유난히 어지럽고 피곤한 사람 '이 병' 의심 2024.07.24해당카페글 미리보기
유제품에 많은 비타민B12는 정상적인 혈압 유지에 도움을 주고 혈액순환을 촉진합니다. 이들을 꾸준히 먹거나 영양제 등으로 보충하면 저혈압 예방에 효과적입니다. 수시로 수분 섭취하기 무더운 여름에는 갈증이 나지 않아도 수시로 수분을 섭취하는 습관...
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나는 먹는게 부실하면 기립성저혈압 오는데 2023.11.19해당카페글 미리보기
양배추덮밥(양배추+닭가슴살+현미밥) 며칠 먹다가 기립성 저혈압 오고 다이어트 식단 정량에서 조금이라도 적게먹게되면(재료부족하거나해서) 바로 어지럽잔아 이럴땐 영양제로 충족해야하나?
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안약이나 징코영양제가 저혈압에영향주나요? 2018.07.30해당카페글 미리보기
코솝s 넣은지 3개월됐구요 원래손발너무차고 여름에도발이냉해서 징코플러스도 같이먹고있습니다. 오늘 위가안좋아내과갔다가 혈압재니까 83-51 나왔거든요. 의사샘이 혈압낮다고 놀라시던데 다시 수동으로하는거재도 90정도였던것같아요 제가녹내장이라고...