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관절에 무리를 주지 않고 몸의 유연성을 키워 주는 유산소 운동으로 임산부에게 유익합니다. 이전에 수영을 하지 않았던 임산부...스파는 피하는 것이 좋습니다. 오랜 스파 후 기립성 저혈압이 생겨 실신을 하는 경우가 있으니, 갑작스럽게 자세를...