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똑같이 먹어도 나만 살이 찌는 이유 2024.09.21해당카페글 미리보기
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적게 먹어도 살찌는 이유 - 다이어트 성공 비밀 2022.12.22해당카페글 미리보기
2022. 12. 21. 태국에 스님들은 낮 12시까지만 식사가 가능해 보통 하루에 한번만 식사를 한다고 하는데요 적게 먹어도 살찌는 이유는 많은 당분 섭취라고 해요. 여기서 다이어트 실패 원인을 찾아볼 수 있는데요 당분을 많이 섭취하게 되면 인슐린 수치가...
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적게 먹어도 살찐다면 ‘속’ 부터 잡아라 2024.05.08해당카페글 미리보기
방송일 2024. 5. 7(화), 589회 적게 먹어도 살이 찌는 이유? 비만의 주범 소화불량! 위장과 '목'이 연결되어 있다!? 소화불량 잡으려면 '목'을 눌러라! 소화력을 높여 다이어트와 장 건강에 도움을 주는 '카무트효소' TV명장면 *영상보기ㅡ>https://naver...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
하는 이유? 2번을 보고 그럼 나 더 적게 먹어도 되겠네? 라는 생각이 들 수도 있는데 기초 대사량은 내가 정말 가만~~히 누워서...시간이 흐를수록 기초대사량이 떨어진 만큼 굶어야 살이 빠지게 된다는 말 장기적으로 봤을 때 득될 게 1도 없음! 4...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
살찌는 몸이 된다. → 굶는 다이어트를 단기간하면 살이 빠질 수 있음. 몸이 아직 먹는 양에 적응을 안했기 때문. 내장지방이...하려고 함. 만약에 내가 다이어트 클린식 하면서 적게 먹어도 포만감이 있고, 별로 먹고 싶지가 않다면 대사량이 낮아졌음을...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
없이 먹어도 된다는 현혹적인 말에, 너도나도 할 것없이 시도하는 분위기였다. 하지만 진짜 간헐적 단식의 역할, 혹은 방법에...체질도 바꿀 수 없고, 결국 잉여 에너지로 인해 살이 안빠지고, 다시 찌는 것은 어쩌면 당연한 결과이다. 간헐적 단식 기간...