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근대나물 효능 적근대 어떤 특징이 있을까 2025.01.26해당카페글 미리보기
근대나물 효능과 적근대의 특징 근대나물 종류 근대는 녹색 잎채소로 다양한 종류가 있으며, 그중에서도 적근대는 붉은 잎이 특징적인 품종입니다. 근대나물의 효능 근대는 비타민 A, C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하여 우리 몸에 좋은 영향을...
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[암과 당뇨를 예방하고 혈압을 낮추어 고혈압에 좋은 적근대 놀라운 효능 2019.02.04해당카페글 미리보기
[암과 당뇨를 예방하고 혈압을 낮추어 고혈압에 좋은 적근대 놀라운 효능] http://enjoy.buzzvideo.com/s/Tyjsybx
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수제 그릭요거트 만들기 샐러드 다이어트 음식 그릭요거트 먹는법 2025.02.15해당카페글 미리보기
상추, 적근대 등) 과일 (딸기, 블루베리, 키위 등) 견과류 (아몬드, 호두 등) 그릭요거트 꿀 또는 메이플 시럽 닭가슴살 그릭요거트 샐러드: 닭가슴살 채소 그릭요거트 레몬즙 올리브 오일 소금, 후추 아보카도 그릭요거트 샐러드: 아보카도 채소 그릭...
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상추, 양배추 등 모종 판매해요. 2023.03.19해당카페글 미리보기
또한 효능이 좋다하니 직접 검색해보세요. * 명이나물, 완두콩, 대파, 부추 ~ * 명이나물은 울릉도종이로 10년 이상 된 종근으로 심은 거라 분구가 되며 해마다 촉이 늘어나요. 심고 2년째부터 수확이 가능하지만 3년차부터 수확하면 세력이 좋아지고 촉수...
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영양소 높은 채소 1위 2024.07.28해당카페글 미리보기
있다. 적근대와 마찬가지로 옥살레이트가 많이 들어있기 때문에 옥살레이트 함량을 줄이기 위해 익혀 먹는 것이 좋다. 익히거나 찐 다음에 올리브 오일, 레몬즙 또는 식초와 함께 버무려 먹는다. 5. 시금치 (총영양소 밀도 점수 86%) 시금치는 비타민 A, C...
