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생 깻잎도 맛나지만 조금 부드럽고 부들부들하게 깻잎찜으로 했어융..ㅎ ♡재료;깻잎 대추 당근 적양파 대파(줄기부분) 마늘 홍고추 ♡양념;진간장5스픈 참치액 5스픈 고추가루(2스픈) 마늘1스픈 매실청2스픈 물반컵 후추가루톡톡톡 깨소금솔솔 3장씩 양념...

우르솔산: 깻잎에 함유된 우르솔산은 지방 세포의 생성을 억제하고, 지방을 태우는 데 도움을 주어 체지방 감소에 적입니다. 칼슘: 깻잎은 칼슘이 풍부하여 뼈 건강뿐만 아니라 신진대사를 활발하게 해 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 낮은 칼로리...

30분 정도 불린 후 깨끗이 씻어줍니다. 베이킹 소다를 넣어 불린다면 깻잎의 잡내와 잔류 농약을 더욱 적으로 제거할 수 있습니다. 깻잎 줄기 부분은 잘라내고, 깻잎은 물기를 꼭 빼줍니다. 깻잎이 너무 크다면 한 번에 두 장씩 겹쳐 사용해도 좋습니다...

제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 C는 면역력을 강화하고 감기 예방에 적입니다. 3. 깻잎의 맛있는 즐기기 방법 ![]() .10000recipe.com 깻잎 쌈 깻잎은 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 채소입니다. 쌈 채소로 즐기는 것 외에도 다음과 같은...

한접시 만들었습니다 . ## 조리하기 ## 1. 노지깻잎을 한웅큼 씻어 찜기에 살짝ㅡㅡㅡ . 한김 올립니다 . 2. 양념 : 다진마늘 . 적고추 . 부추 . 간장 . 통깨. 3. 깻잎 두어장에 양념을 켜켜이 펴 발라 줍니다. 연하고 고소한 풋깻잎김치 밥도둑 입니다.

깻잎의 칼슘과 비타민 K는 뼈 건강을 개선하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 빈혈 예방: 깻잎은 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 적입니다. 안구 건강 개선: 깻잎의 베타카로틴은 시력 보호와 안구 예방에 도움을 줍니다. 항암 : 깻잎의 항산화 성분은 암...

가지 3개 ## 호박 작은 거 3개 ## 호박잎 15장 호박잎 추가 가능 추가 시 10장 당 1000원 50장 까지 더 추가 가능요 ## 깻잎 30장 ## 적상추 300~ 500그램 ## 약간 매운고추 200~ 400그램 ## 아삭이 고추 200~400그램 ## 청양고추 200~400그램 모두 8가지...

않고 소주를 넣으면 방부효과가 있어서 맛있게 된다고 하셔서요... 한번도 장아찌를 간장물 끓이지 않고 담궈본적이 없었는데요.. 집에 깻잎이 많아서 한번 도전해봤습니다. 그런데요...하루만에 깻잎장아찌 맛있게 완성되더라고요~ 소주 싫은분들은 소주...

우체국택포 골고루 아침에 따와 지금 정리해서 올립니다 완두콩 920g 애호박 2개 (방금 따다 전부쳐 맛있게 먹었네요) 깻잎 100장 상추(적 청혼합 (90장될듯요 숫자세다 잊음 ) 대파 6뿌리(반접어 박스포장함돠) 모두다 약안치고 키웠어요