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공백 채울 수 있을 만큼만 '이상적인' 베개를 놓고 여러 주장이 있지만 과학적으로 일치되는 기준은 없다. 다만 전문가들은 베개의 높이가 어깨와 귀 사이의 공백을 채울 수 있을 만큼이어야 한다고 일관되게 주장한다. 미국 노스웨스턴대 의과대학...

▣ 베개의 적당한 높이는 ‘베개는 높여 잔다’는 말이 있지만 베개가 너무 높으면 머리의 혈액부족으로 머리가 아프게 되고 어깨가 결리며 너무 낮으면 자고나도 피곤해진다. 적당한 배개 높이는 이불에서 6cm 정도. 세로폭은 50cm 정도. 가로폭은 어께...

입체형 s사이즈 베개를 구매했습니다 목디스크가 있어서 ... 근대 계속 꿀잠을 잡니다 수면의질을 높이네요 입체형베개 불편하진 않고 저는 첨부터 편했습니다 적당한 탄성이 있어서 좋았구요 인제 7일쯤 됐는데 더 기대해 봅니다 드롱리님 감사합니다

깊은 수면을 위한 적당한 베개높이는? 사람마다 머리 모양과 크기, 무게, 머리와 목의 곡선 등이 모두 다르기 때문에 일괄적으로 좋은 베개의 조건을 말하기는 쉽지 않은듯합니다. 일반적으로 베개의 높이는 베고 누웠을 때 바닥에서 6~7cm 되는 것이...