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스쿼트 보폭 및 발 각도... 2023.03.27해당카페글 미리보기
사람 체형마다 적당한 보폭과 발 각도가 있을거 같은데 발 11자로 두고하는게 불편하면 조금씩 벌려가면서 편한 각도, 보폭 찾아가면 되지 않나요..? 무조건 11자가 정답은 아닐거 같은데 자꾸 11자로 해야한다면서 pt권유하는데 쉽지않네요
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🍒화 다스리기🍒🍎 보폭 5cm🍎 2023.10.18해당카페글 미리보기
삶은 보폭넓혀 걷기가 그 해법이라니 모두 모두 따라 해보시길.... https://youtu.be/Y6wXjPP5qfU?si=vaZQMBRLgtQmiMfX 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣년 10月18일 수요일 📮"아침편지 🌸"나는 행복한 사람인가 ? "만족(滿足)"이라는 한자의 뜻을 살펴보면, "만(滿)"은 '가득하다...
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가난한 집 (시적 에세이) 2024.09.25해당카페글 미리보기
설계한 스텐드식 탁자위에 하루종일 나를 함께 설계해준 아주 귀한 크나큰 우주의 사랑이 표면에 그 모습 죄다 드러내진 않드래도 너무 빠르게 서로 홀로 도망가는 세상에서 스스로가 깔며 닦은 만큼의 적당한 보폭(步幅)을 맞추어주며 함께 가주고 있다
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오행 2024.09.20해당카페글 미리보기
걷는 두 발-상생, 상극-의 노력에 의해 돌 수 있는 것이다. 상생과 상극은 각 걸음걸이의 이면에서 밀고 당기며 적당한 보폭을 유지하게 한다."라고 상생, 상극의 순역이 있다. "우주는 스스로 원만해지기 위해서 다섯 가지의 걸음걸이를 개발했다. 그...
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어깨의 힘 / 맹문재 2024.08.10해당카페글 미리보기
어깨의 힘은 어깨에서만 나오는 것이 아니라 팔다리의 보조와 허리 받침과 호흡 조절이 필요하고 또 올바른 시선과 적당한 보폭이 있어야 한다 사람들은 그러나 이 사실을 잊고 있다 하루 종일 벽돌을 지고 각목을 메고 연탄을 배달하고 대합실을 청소하는...