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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번...이틀도 왕창 굶는 편이었어서 저정도 먹으면서 배고픈 적은 한번도 없는 듯 💛 운동/활동 💪🏻 오전 - 격일로 사우나 30분 (집...