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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
》닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 양배추의 푸른 잎에 들어있는 설포라판 성분은 동맥 내 혈전 생성을 억제하는...때 감기 예방이나 피로회복에 좋다. 보랏빛이 도는 적양배추에는 안토시아닌 성분이 풍부한데, 눈의 피로를 완화하고 시력을...
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양배추를 꼭 먹어야 하는 이유 10가지 2024.06.20해당카페글 미리보기
물에 찜으로 해서 보들보들한 찐 양배추를 먹는것만으로도 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 6. 장거리 항해시의 건강 가까운 시일내에 장거리 항해를 계획중이라면 양배추를 몇 개 챙기는 것이 현명합니다. 괴혈병은 식이요법에서 비타민 C가 부족...
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콩나물 오징어찜 만드는 법 손님 초대 음식으로 좋아 2024.03.05해당카페글 미리보기
본 적 있으신가요? 저는 학교 다닐 때 많이 키워본 것 같아요 그런데 요즘 환절기라 감기에 걸린 친구들이 많은 것 같더라고요...식당에서 먹는 것보다 더 맛있는 방법을 알려준다고 합니다 맛있게 만들어서 손님 초대 음식으로 콩나물 오징어찜 만들어...
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적양배추순두부찜 2015.05.24해당카페글 미리보기
풍부해 아이의 이유식 재료로 그만입니다. 부드럽고 달콤해서 아이의 입맛에도 잘 맞는 양배추로 새봄 아이의 건강을 채워주세요. 적양배추순두부찜 재료 적양배추 10g, 달걀 1개, 순두부 30g, 양파 10g 만들기 1 달걀은 그릇에 풀어둔다. 2 적양배추와...
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영양성분 으뜸인 적양배추 두부말이찜 2020.02.24해당카페글 미리보기
세상 모쪼록 무탈하시기를 바라는 마음입니다. 항산화성분 안토시아닌 성분이 많아 우리 건강에도 도움이 될것 같아요. 적양배추 주먹만한걸 여남개를 얻었습니다. ㅂ볶아도 먹고 샐러드로도 먹고 마침 두부가 있어 찜을 했더니 이 맛도 별미였습니다...