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따라 선택: 다이어트: 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부한 로메인 상추가 좋습니다. 피부 건강: 비타민 A, C가 풍부한 양상추와 적상추가 좋습니다. 수면 개선: 상추에 함유된 락투카리움 성분이 수면에 도움을 줄 수 있습니다. 맛과 식감: 부드러운 식감...

후~ 분량만큼 준비하고~ 적양배추와 꼬마파프리카, 작은 양상추 중~ 한 잎 씩 뜯어서 분량만큼 준비~ 닭가슴살은 굵게 찢고~ 적양배추와 꼬마파프리카는 채썰기~ 씨겨자와 머스터드소스, 마요네즈를~ 섞어서 소스를 만들고~ 양상추에~ 적양배추와 닭가슴살...

계란 3개 톡 깨트려넣고 패티를 만들었습니다 약불에 앞뒤로 노릇하게 사각팬에 붙혀서 반으로 자르구요 단호박 셀러드 양상추 베이컨 넣어서 만들었습니다 단백하니 맛이좋습니다 커피한잔 샌드위치 한쪽으로 아침입니다 두개말았습니다 적채랑 앙배추...

맥날 먹방 보다가 갑자기 떠올라서.. 초딩때 맨날 상하이만 좋아해서 먹었는데 그땐 양상추 빼고 토마토 빼고 빵 치킨 빵 이렇게만 먹었었는데 지금 생각해보면 나는 대체 뭔 맛으로 먹었는지 이해가 안가네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 맛있는 양상추랑 토마토를...