cafe

학교 적응하기 1. 왜곡된 인지 바로잡기 불안을 불러오는 왜곡된 사고 방식들이, 합리적 사고 방식으로 변할 수 있도록 도와주어야 합니다. 여기서 주의할 것은, 왜곡된 인지를 바로잡음이, 단순히 나쁜 생각을 좋은 생각으로 바꾸는 게 아니라는 것입니다...

불안을 극복하는 것은 단 번에 할 수 없습니다. 때문에 보호자의 지속적인 응원과 격려가 필요합니다. 아이에게 네가 어려움을 겪을 때마다 돌아와 쉴 수 있는 사람이 있다는 것, 때론 회피하게 되더라도 아이의 존재 자체를 사랑하는 사람이 있다는 것...

크게 자책하는편이고 그래요 ㅠ.ㅠ 매번 바뀌는 순환 보직이 힘들기도 하고... 새로운 업무,사람에 대한 적응 등.. 그래서 요즘 불안 장애를 겪고 있어요. 새로운 곳(요직)에 발령이 났는데 과연 내가 잘 할 수 있을지, 걱정되어요 ㅠ.ㅠ 성격이 안정적인...

편하게 적응하지 못하면 여러 갈등과 스트레스 속에서 작고 크게 다양한 여러 형태로 불안장애는 나타납니다. 솔직하게 속마음을 털어놓으면 심리적 병들의 원인과 해결책도 어느 정도 보일것 같다는 생각입니다. 세계적인 미래학자들은 사회가 더욱 발전...

대처하면서 극복하는 과정입니다. 3단계는 9번째 시간에 노출치료에 대해서 전반적인 설명을 하고 어떻게 노출하고 어떻게 평가해서 극복해야 하는지 설명하고 10번째 시간에는 신체증상에 대한 노출치료를 시행합니다. 자극감응 훈련을 통해서 공황 때...

생활 적응하느라 시간이 좀 걸렸어요. 대학가서도 영상 번역하는 것을 계속 하고 싶다고 해서 저는너무 고마울 뿐입니다. 훈훈한 댓글도 달아주심 제가 캡쳐해서 보내줄게요. 동기부여 팍팍!! 이 영상은 캐나다 다운증후군 자원 재단에서 제공하는 영상...

현실적인 적응에 심각한 어려움을 겪는 경우를 불안장애(Anxiety Disorders)라고 하는 것이다. 불안장애에 대한 치료방법으로는...처방하는 경우가 있다. 또한 인지행동적 치료방법이 있다. 대상자에게 불안과 관련된 인지적 요인을 이해시킨 후 불안...

스스로 적응하기 위해 생기는 경고 반응이라 할 수 있습니다. 원초적인 경고 반응이 원시인의 경우에는 직접 생명에 위협을 주는 위기에서 작동되지만, 현대인의 경우에는 갑작스럽게 생명을 위협하는 상황보다는 일상생활에서 과중한 스트레스나 심리적...

자폐증이라는 장애에 갇히게 됩니다. 그렇기에 ASD라 하더라도 일반성장 24개월 내에 거쳐야 단계를 거치게 되는데 당연히 24개월보다는 훨씬 길어지며 때로 죽을 때까지 그 단계를 마치지 못하는 경우도 있습니다. 3가지 단계마다 단계적 특성이 다...