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열대야를 이겨내는 쾌적한 수면 환경: 여름철 실내 적정 온도와 습도 가이드 2024.09.26해당카페글 미리보기
수분 섭취는 수면을 방해할 수 있으므로, 적당량을 조절하여 섭취하는 것이 좋습니다. ## 결론 열대야는 불편하지만, 적절한 실내 환경 관리와 개인의 노력으로 충분히 극복할 수 있습니다. 적정 온도와 습도를 유지하고, 체온 관리에 신경 쓰며, 충분한...
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여름 실내적정습도 에어컨 적정온도 2024.10.25해당카페글 미리보기
온도와 습도를 유지해야 합니다. 결론적으로, 여름철 실내 환경을 쾌적하게 유지하기 위해서는 습도 50~60%, 온도 26~28℃를...것이 좋습니다. 하지만 개인의 건강 상태나 활동량에 따라 적절한 온도와 습도는 달라질 수 있습니다. 자신에게 맞는 실내...
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냉방병 증상과 예방: 여름철 에어컨 적정 온도 관리하기 2024.10.05해당카페글 미리보기
유지하세요. - 가벼운 옷차림으로 체온 조절을 돕습니다. - 실내에서도 가끔 스트레칭을 하여 혈액순환을 촉진하세요. - 에어컨...적절한 관리만으로도 충분히 예방할 수 있습니다. 적정 온도 유지와 함께 규칙적인 환기, 수분 섭취 등을 실천한다면 쾌적...
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겨울철 실내 적정 온도와 겨울 실내 적정 습도 알아봐요. 2024.10.23해당카페글 미리보기
21~23℃ 2. 겨울철 실내 적정 습도 40~60% 3. 겨울철 실내 온도 및 습도 관리 방법 난방 시스템 활용: 난방 시스템을 이용하여 실내 온도를 적정 수준으로 유지합니다. 난방 방식에 따라 적절한 온도 설정 값이 다를 수 있으므로 사용 설명서를 참고하세요...
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11월 1주 고운달님반 이야기 2024.11.08해당카페글 미리보기
쉬운 시기이니, 아이들의 건강을 위해 실내외 활동 시 적절한 옷차림과 위생관리에 힘써 주세요. 어린이집 실내 환경을 따뜻합니다. 적절한 실내온도를 유지하고 있어요. 겉옷을 따뜻하게 입혀 주시면 좋겠습니다. 이번 달도 아이들이 밝고 건강하게 성장...