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겨울철 실내 적정 온도와 겨울 실내 적정 습도 알아봐요. 2024.11.28해당카페글 미리보기
겨울철 실내, 쾌적함을 위한 온도와 습도 관리 추운 겨울, 따뜻하고 쾌적한 실내 환경을 만들기 위해서는 적절한 온도와 습도 관리가 중요합니다. 겨울철 실내 적정 온도 일반적으로 18~20℃를 권장합니다. 너무 높은 온도는 건조함을 유발하고 면역력을...
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(개미뉴스) 세종병원, ‘항생제 적정사용 관리(ASP) 시범사업 의료기관’ 선정 2024.11.22해당카페글 미리보기
은 20일 질병관리청으로부터 ‘항생제 적정사용 관리(Antimicrobial Stewardship Progr... www.antnews.co.kr (개미뉴스) 세종...관리(ASP) 시범사업 의료기관’ 선정 - 전담팀 구성해, 보다 적절한 항생제 처방·사용 방안 마련 계획 혜원의료재단 세종...
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반신욕 적정시간 하는법 2024.11.29해당카페글 미리보기
만들어줍니다. 스트레스 해소: 따뜻한 물에 몸을 담그면 심신이 안정되어 스트레스 해소에 효과적입니다. 2. 반신욕의 적정 시간 20~30분: 일반적으로 20~30분 정도가 적절합니다. 너무 짧으면 효과를 보기 어렵고, 너무 길면 오히려 탈수가 될 수...
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건강 습도 건강하고 쾌적한 적정 습도 2024.11.29해당카페글 미리보기
얼마일까요? 일반적으로 실내 습도는 **40~60%**를 유지하는 것이 좋습니다. 하지만 온도에 따라 적절한 습도는 달라질 수 있습니다. 온도별 적정 습도: 15℃: 70% 18~20℃: 60% 21~23℃: 50% 24℃ 이상: 40% 습도가 너무 높거나 낮을 때 나타나는 문제점...
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잠이 계속와요, 잠 많이 자면 수면과다증 의심 (적정수면시간) 2024.11.29해당카페글 미리보기
맞는 적정 수면 시간을 찾는 것이 중요합니다. 수면과다증을 예방하고 개선하려면 어떻게 해야 할까요? 규칙적인 수면 습관: 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것이 좋습니다. 쾌적한 수면 환경: 어둡고 조용하며 시원한 침실 환경을 조성해야...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
여행의 경우는 시차를 고려하여 도착하는 현지 시각에 맞춰 적정한 수면을 보충하시고, 숙소에서 멀리 떨어지지 않도록 일정을 짜 는 것이 중요합니다.^^ A : 태교여행을 떠나기에 가장 적절한 시기는 임신 중기입니다.^^ 임산부의 건강상태에 따라...
