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우울·불안 등 마음건강 돌보기! 전국민 마음투자 지원사업 서비스 제공기관 등록 시작 2024.06.04해당카페글 미리보기
분포, 적정공급 규모 등 상황을 고려해 필요하다고 판단하는 경우에 한해 서비스 제공인력 2급 유형 기준을 충족한 자도 제공기관의 장으로 인정될 수 있어요. '전국민 마음투자 지원사업' 등록기관 신청방법 및 준비사항 '전국민 마음투자 지원사업...
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원두커피의 효능과 부작용, 그리고 적정 섭취량에 대해 2024.05.14해당카페글 미리보기
살균 효과도 있어, 구강 내의 유해 세균을 억제하는데 도움이 됩니다. 하지만 과도한 섭취는 불면증, 심장 박동수 증가 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 적절한 양의 섭취가 중요합니다. ## 커피는 몸에 좋을까 나쁠까 적절한 양의 커피 섭취는...
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8만가구 택지 낀 정부발 '공급신호'…"광역교통망 연결·속도감 있는 추진 관건" 부동산투자 적정시기 투자유망지역 추천세미나정보 2023.11.16해당카페글 미리보기
분산 효과가 기대된다”고 밝혔다. 다만 “오는 2027년 상반기 사전청약 및 주택 사업계획 승인을 추진한다는 계획인데, 실제 공급으로 이어지기까지 상당한 시간이 소요될 수 있다”며 “당장 시장 안정에 기여하기보다 ‘향후 주택이 대량 공급될 수...
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한국인 적정 수면시간, 잠에 관해 잘못 알고 있는 상식들 2023.09.12해당카페글 미리보기
물론 적정 수면시간에는 어느 정도 개인차가 있을 수 있다. 특히, 수면은 낮 동안 소모되고 손상된 중추신경의 기능을 회복시키는 역할을 하기 때문에 임신 중이거나 질병, 과로, 스트레스 등이 있으면 자연히 잠자는 시간이 늘게 된다. 성적과 입시에...
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비만치료제가 각종 산업에 미치는 파급효과 2024.10.21해당카페글 미리보기
가장 효과적으로 달성할 수 있다. 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 신체 활동, 충분한 수면, 스트레스 관리는 건강과 적정한 체중 유지에 가장 중요하며 이는 광범위한 과학적 연구가 뒷받침하는 기본 원칙” “이러한 생활 습관의 변화에 CGM이 반드시...
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불안장애 좋은 음식과 피해야하는 음식 2022.12.14해당카페글 미리보기
있어서 불안과 공포, 우울 등의 심리 증상 악화에 유력한 영향을 미치게 되므로 평소 습관 가운데서 꾸준한 관리가 필요하다고...않는 것 ㆍ음주를 덜 하는 것 ㆍ규칙적으로 운동하는 것 ㆍ적정한 체중을 유지하는 것 ㆍ하루 평균 7~8시간의 수면을 취하는...
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[이런 이야기 저런 이야기] ‘좋은 불안’ By 미주 한국일보 2022.12.02해당카페글 미리보기
향상이다. 적정수준의 불안은 우리를 생리적, 정신적으로 각성시켜 수행능력을 올려준다는 것이다. 20세기 초 쥐 실험을 통해 증명된 이른바 ‘여키스-도슨 법칙’이다. 이런 기능을 하는 불안을 전문가들은 ‘좋은 불안’이라고 부른다. 이처럼 적당한...
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간추린 뉴스, 2024년 10월 22일 화요일 2024.10.22해당카페글 미리보기
시술 효과는 물론 수백만 원의 비용을 실손보험으로 처리하는 문제를 놓고 과잉진료라는 논란이 나오고 있습니다. ● 법원이 경영권 분쟁을 겪으며 자기주식을 공개 매수하기로한 고려아연 손을 들어줬습니다. 고려아연의 자사주 매입이 업무상 배임이나...
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2024년 11월 04일 월요일 간추린 헤드 뉴스 등 모움. 2024.11.04해당카페글 미리보기
환율 불안한데 '외환 방파제' 헐어 쓰려는 무책임 정부...30조원 세수 펑크 막기 위해...'외환 방파제'인 국가 비상금...외국환평형기금 쓰려는 정부...외환위기 역사 교훈 잊은 악수...선심성 예산 줄이는 것이 정공법 《기 업》 ☞삼성중공업, 고부가船...
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“정년 연장?, 청년 일자리만 뺏을라”.. 세대 갈등, 불씨만 키우나? 2024.09.15해당카페글 미리보기
장년층이 적정한 소득을 유지하도록 돕는다면 소득 공백을 해소할 수 있어, 국회에서는 정년 연장을 핵심으로 한 법률 개정안이...장년층, 세대 갈등 더 깊어질 수도”.. ‘고용 불안’ 심화 정년 연장이 그대로 실현되면 청년층과 장년층 간의 세대 갈등...