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나는 어떤 감량타입일까? - 언제 빠질까?? - 멀리보고 다이어트 하자! 2008.07.24해당카페글 미리보기
이 표들은 제가 수많은 다이어터들을 상담해보고 얻은 통계를 바탕으로 만든 것이랍니다. 때문에 완전히 과학적이라 할 수는 없고, 또 예외도 있을 수 있습니다. A 타입 : 하면 된다! 노력파들 // 계단식으로 정체기와 감량기를 반복하며 빠진다. 안 하던...
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체성분 분석기(인바디)의 이해(2) 2008.09.18해당카페글 미리보기
나타낸다. 체수분량과 단백질의 합을 ‘근육량’이라 명명하였다. 여기서 말하는 ‘근육량’이라는 말을 혼동해서는 안된다. 여기에서의 근육량(Soft Lean Mass)은 전체 무게에서 딱딱한 부분인 무기질과 지방량을 제한 총합을 의미하는 것이지 우리가...
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내몸을 위한 10분 족욕 2006.11.11해당카페글 미리보기
포인트는 적정체중을 유지하는 것이죠! 또한 아름다움의 첫 번째 포인트도 바디라인을 예쁘게 만드는 것! 하루 15분에서 30분만 시간을 내도 건강하고 아름답게 몸매를 관리할 수 있는 방법을 알려드릴께요^^ 먼저 싸이즈를 재고, 성공담을 보고 자극 받고...
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체성분 분석표 보는법 2013.08.06해당카페글 미리보기
나타낸다. 체수분량과 단백질의 합을 근육량이라 부른다. 여기서 말하는 근육량이라는 말은 혼동되어서는 안된다. 여기에서의 근육량(Soft Lean Mass)은 전체 무게에서 딱딱한 부분인 무기질과 지방량을 뺀 합을 의미하는 것이지, 근육(골격근)의 무게를...
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[탱고다윈 밸런스테라피] ⑧ 탱고다윈 탱고테라피 - 다윈 체성분분석 검사결과 및 해설 (체성분 검사 ?) 2013.03.23해당카페글 미리보기
같다. 다윈 체성분 분석표 다윈 체성분 결과치 표준 (적정) 수치 다윈 적정여부 체중 66.6 66.5 적정 제지방량 54.3 53.2 ~ 56.5 적정 근육량 50.4 49.3 ~ 52.5 적정 골격근 25.3 22.6 ~ 27.7 적정 체수분량 39.1 38.3 ~ 40.6 적정 세포내 수분 24.3 23.3...
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<영양학> 2005년 출석대체시험 요약 자료~ 2007.07.02해당카페글 미리보기
165, 표 6-3참조). - 비만의 단계에서도 40세 이전, 남자, 복부지방 과다(고WHR) 또는 합병증 등의 복합 요인이 있는 경우 질병 위험도가 더 높으며 동일한 체지방률에서 여자는 남자보다 체중과 관련된 건강 위험도가 낮음. - 지방축적 위치는 남자는...
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체지방분석 2007.09.09해당카페글 미리보기
등 체수분량의 변화가 있을 때는 가급적 측정을 하지 마시고, 정확한 데이터는 다음과 같은 시간에 측정하시어 기록하시기 바랍니다. 또한 여성의 경우 한달에 한번 생리를 하는데, 그때와 다른 때의 체내 수분량의 차이로 인해 다소의 편차가 있을 수...
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체성분 측정하시고 건강생활 하세요!!! 2006.05.11해당카페글 미리보기
경우에는 체수분량이 비정상적으로 많아지며 부종은 좌우에서 일정하지 않은 경우가 많으므로 좌우의 수분량이 다르게 나타나는 경향이 있습니다. 부종은 10-20%정도의 적은 양에서는 겉으로 드러나지 않습니다. 정밀 체성분 분석기는 적은 양의 부종 현상...
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68번 / 미니똥똥이 /2010년 9월 30 목요일 /이달의 희망체중... 조금 가까움.. ㅡ.,ㅡ;; -작성중- 2010.09.30해당카페글 미리보기
비교표~~ 8/23 몸무게 57.2 kg 9/13 57.2 kg 9/30 54.9 kg 기초대사량 1215 kcal 1222 kcal 1206 kcal 1일 필요열량 1871 kcal 1882 kcal 1857 kcal 체질량지수 21.5 21.5 20.7 체지방량 13.6(23.8%) 12.9(22.6%) 12.6(22.2%) 근육량 40.3(70.5%) 41(71.7%...
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운동부하검사 결과표 2007.01.03해당카페글 미리보기
팔 kg 80-100 88.0 신체강도 몸 통 kg 80-100 94.4 상체강도 표 준 오 른 다 리 kg 80-100 99.5 하체강도 표 준 왼 쪽 다 리 kg...근육강도 표 준 최대산소섭취량 47.4 57.6 건강진단 체수분량 부 족 부종수치 정 상 생활습관 정 상 체중조절 적정체중...