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체질량지수란? [비만도 계산법] [체질량지수 계산법] [적정체중] 2024.03.06해당카페글 미리보기
고려하여서 자신의 비만도를 평가하는 기준을 말합니다. 체질량지수와 비만도 18.5 미만 : 저체중 18.5 이상 ~ 23 미만 : 적정체중 23 이상 ~ 25 미만 : 과체중 25 이상 ~ 30 미만 : 경도비만 30 이상 : 중등도비만 체질량 지수 계산방법 체중 (kg) / 신장...
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고혈압-당뇨-관절염 예방하는 적정체중 계산법 2014.07.17해당카페글 미리보기
고혈압-당뇨-관절염 예방하는 적정체중 계산법 혈중의 콜레스테롤이 높으면 가장 문제가 되는 것은 심장과 뇌혈관의 동맥경화입니다. 그런데, 다른 한편으로 살펴보면 이 콜레스테롤만큼 한국사람에게 그 위해가 과장된 것도 없지요. 그 이유는 콜레스테롤...
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고혈압-당뇨-관절염 예방하는 적정체중 계산법 2014.07.10해당카페글 미리보기
64이고, 키가 160cm인 여자는 1.6×1.6×19.5 = 50입니다. 적정체중까지 감량하는 것은 콜레스테롤만 완치하는 것이 아닙니다...예방합니다. 좋은 약이나 식품을 찾기보다는 감량법을 찾는 것이 더 좋은 방법이 아닐까요? ☞ [닥터 U의 질병완치(20...
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임신 중 적정 체중 계산법 2010.05.30해당카페글 미리보기
임신 중에는 정기적으로 체중을 체크해야 하는 것 아시죠? 일정 수준 몸무게가 증가해가야 하지만 마구 살이 지는 것을 방치해서는 안됩니다. 임신 비만이 부르는 트러블을 주의하셔야 해요. 매일 체중을 재는 것보다는 1주일에 한번씩, 정해진 요일과...