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폭포&전곡 선사박물관&전곡리유적&은대리성] 탐방기 탐방지 : 연천군 [연천 그리팅맨&개안마루&임진강 댑싸리공원] 탐방코스 : [옥계상회 버스 정류장~(3.5km)~연천 그리팅맨~(1.2km)~개안마루~(4.5km)~임진강 댑싸리공원~(1.8km)~태풍전망대 입구 민통선...

부패한 빵‘ 옛날이 간 세월이 아니라 오는 세월이면 아버지는 돌아올 사람, 지금 돌아오는 사람, 가는 것은 세월이고, 지금 문고리를 잡고 있는 나다. 아버지가 문밖에서 헛기침을 한다. 문 안 것들은 다 슬픔으로 뚱뚱해진다. 금생은 문을 여닫는 일로...

의사 상담 및 검사 ## 심장 건강에 좋은 음식 - **오메가-3 지방산이 풍부한 생선:** 연어, 고등어, 참치 등 - **전곡류:** 현미, 귀리, 통밀빵 등 - **과일과 채소:** 베리류, 시금치, 브로콜리 등 항산화 물질이 풍부한 식품 - **견과류:** 아몬드, 호두...

수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. ## 티아민이 풍부한 음식 다음은 티아민이 풍부한 식품들입니다: - 전곡류 (현미, 귀리, 통밀빵) - 육류 (돼지고기, 소고기) - 생선 (참치, 연어) - 견과류와 씨앗 (해바라기씨, 아몬드) - 콩류 (검은콩, 렌틸...