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단팥빵, 카스텔라, 앙버터, 맘모스빵… 몸에 가장 안 좋은 빵은? 2024.01.15해당카페글 미리보기
게 좋다. 대표적으로 호밀빵, 전곡빵 등이 있다. 실제로 밀보다 호밀이 많은 독일은 흰 빵이 아닌, 검고 딱딱한 호밀빵을 주식으로 삼는다. 전통적인 유럽빵은 설탕을 넣지 않는다. 밀껍질과 배아를 같이 갈아 만든 전곡빵은 당지수가 40~50미만 수준으로...
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2024년02월09일(금요일) 연천군 [연천 그리팅맨&개안마루&임진강 댑싸리공원&재인폭포&전곡 선사박물관&전곡리유적&은대리성] 탐방기 2024.02.09해당카페글 미리보기
폭포&전곡 선사박물관&전곡리유적&은대리성] 탐방기 탐방지 : 연천군 [연천 그리팅맨&개안마루&임진강 댑싸리공원] 탐방코스 : [옥계상회 버스 정류장~(3.5km)~연천 그리팅맨~(1.2km)~개안마루~(4.5km)~임진강 댑싸리공원~(1.8km)~태풍전망대 입구 민통선...
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‘달의 사막’‘절벽’‘햇빛만이 내 유일힌 정부’‘손금’‘부패한 빵’‘좋은 시절’‘당나귀’‘사월’‘토마토’미생‘외 여러편 - 장석주 시. 2024.04.14해당카페글 미리보기
부패한 빵‘ 옛날이 간 세월이 아니라 오는 세월이면 아버지는 돌아올 사람, 지금 돌아오는 사람, 가는 것은 세월이고, 지금 문고리를 잡고 있는 나다. 아버지가 문밖에서 헛기침을 한다. 문 안 것들은 다 슬픔으로 뚱뚱해진다. 금생은 문을 여닫는 일로...
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[한국과총 Webzine] 전 세계가 주목하는 K-푸드의 유래와 과학적 가치는? 2024.06.12해당카페글 미리보기
인류무형문화유산으로 등재된 지중해 식사와 비교하며 K-푸드의 우수성을 밝혔다. 차 교수는 “지중해식은 통밀빵, 시리얼, 파스타와 같이 전곡을 많이 섭취하고 신선한 과일과 채소, 콩류와 견과류 등을 즐겨 먹으며 올리브유와 와인을 섭취하는데 K-푸드...
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계란은 꼭 '이렇게' 드세요! 암 예방부터 혈당 관리까지 2024.04.22해당카페글 미리보기
건강에 좋습니다. 그리고 달걀과 함께 먹을 때 다양한 음식을 추가하면 건강 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다. 채소, 전곡빵, 오메가-3 지방산이 풍부한 식품, 그리고 과일을 함께 먹으면 건강한 아침 식사를 만들어낼 수 있습니다. 그러니 당신의 아침...