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달걀 찌기 달걀은 단백질 식품으로 영양도 풍부하고 담백하니 맛도 좋습니다. 특히 찜질방의 필수 먹거리 맥반석 달걀은 일반...일반 삶은 달걀보다 가격이 비싼 편입니다. 하지만 전기밥솥 하나면 손쉽게 빠르게 맥반석 달걀을 만들 수 있습니다. 밥솥...

무더위에 지친 주부들을 위해 불 없이도 똑소리 나게 살림할 수 있는 비법을 알아본다! <방송내용> 1. 전기밥솥으로 옥수수 찌기 재 료 : 옥수수 4개, 물 300ml, 설탕 2TS, 소금 2TS 조리 시간: 찜 기능 - 20분, 일반 취사 기능 30분 만드는 방법: 1. 찜판...

여기 앞집언니에게 배운 옥수수 쉽게 찌기를 알려 드릴게요. 우리가 밥해 먹는 전기 압력밥솥에 물을 조금 넣고 옥수수나 감자를 넣습니다. 메뉴에서 제 밥솥은 "만능찜" 을 선택하고 시간을 35분에서 40분을 선택해요. 그리고 찌면 됩니다. 시간이 되어...

콩기름, 옥수수기름 등 - 불포화지방산이 많음 * 포화 지방 : 상온에서 고체 상태이며, 육류․버터에 많이 함유 * 불포화 지방산 : 피부의 건강 유지와 성장을 돕고, 혈액 중에 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지하여 성인병을 예방하는 효과(상온에서 액체...