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당뇨전단계 공복혈당 수치 낮추기 이렇게 해봐요 2024.08.24해당카페글 미리보기
당뇨 전단계 공복혈당 수치 낮추기: 건강한 생활 습관으로 당뇨병 예방하기 당뇨 전단계 진단을 받으셨나요? 걱정하지 마세요. 생활 습관 개선을 통해 충분히 당뇨병을 예방하고 건강을 되찾을 수 있습니다. 당뇨 전단계 공복혈당 수치를 낮추기 위한 구체...
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당뇨 초기 당뇨 정상수치,당뇨 종류 자가혈당 측정법 당뇨 진단기준 2024.10.24해당카페글 미리보기
당뇨병 전단계는 공복혈당이 100~125mg/dL 또는 식후 2시간 혈당이 140~199mg/dL인 경우를 말합니다. 자가 혈당 측정 당뇨병...꾸준히 확인하여 관리해야 합니다. 자가 혈당 측정을 통해 혈당 수치를 확인하고, 식단 조절, 운동 등을 통해 혈당을 관리할...
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당뇨에 좋은 차 과일 간식 음식, 당뇨 전단계 당뇨에 안좋은 음식 알아보자 2024.10.23해당카페글 미리보기
혈당 조절에 도움이 되는 식품 당뇨병은 혈당 수치가 높아지는 만성 질환입니다. 혈당 조절이 잘 안 되면 심장병, 뇌졸중, 신장...이 글에서는 당뇨 환자에게 좋은 간식, 차, 과일을 소개하고, 당뇨 전단계에서 피해야 할 음식에 대해 자세히...
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당뇨 공복 혈당 정상 수치와 아침에 좋은 음식 2024.09.11해당카페글 미리보기
경우, 이 수치를 유지하는 것이 매우 중요하며, 100-125 mg/dL은 전당뇨 상태를 의미하고, 126 mg/dL 이상일 경우 당뇨병으로 진단됩니다. ### 공복 혈당이 중요한 이유 공복 혈당은 인슐린 저항성과 관련이 있습니다. 인슐린 저항성이 높을수록 혈당 수치...
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당뇨 초기증상 당뇨에 잘걸리는 사람과 치료관리법 (당뇨수치까지) 2024.08.25해당카페글 미리보기
혈압, 콜레스테롤 수치 측정 안과 검사, 신장 기능 검사 등 합병증 관리: 혈압, 콜레스테롤 관리 발 관리, 안과 관리 등 당뇨 수치 공복 혈당: 100mg/dL 미만이 정상, 100~125mg/dL는 당뇨병 전단계, 126mg/dL 이상이면 당뇨병 식후 2시간 혈당: 140mg/dL...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
오래 소화되기 때문에 식후 활동을 한다면 지방으로 축적되기 전에 포도당으로 사용할 수 있다. 실제 파스타 섭취가 체중 증가와...평상시 먹는 탄수화물을 파스타로 대체할 경우 2형 당뇨 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 연구팀은 파스타면이 빵이나...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인된지 이제 1년 좀 넘었어 집안에 당뇨인도 없고 내가 당뇨라니ㄷㄷㄷ 살면서 생각을 단 1도 해본적 없는일인데 얼마전까지...채혈검사를 하고있어 당뇨도 그 합병증으로 왔고 2개월동안 혈당수치와 당화혈색소를 근거로 본다는데 저때 올라간 혈당이...