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음식과 나쁜 음식을 소개한 내용이다. 암 예방에 좋은 음식 전반적인 식생활 목표는 비전분 과일과 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류, 콩류가 풍부한 식물성 식단을 섭취하는 것이라고 두 전문가는 입을 모았다. 그렇다고 채식을 해야 한단 뜻은 아니다. 평소...

같은 나쁜 생활 방식 선택을 포함한 수많은 잠재적 원인이 있는 복잡한 질병입니다. 환경 독소와 방사선에 노출되면 암 위험이 높아질 수도 있습니다. 의학 연구에 따르면 이러한 요인이 암 발병에 상당한 기여 요인으로 밝혀졌습니다. 세계암연구기금에...

섭취하고 나쁜 지방 피하기. 동물성 식품과 유제품 등을 통한 포화지방의 섭취량을 줄이고 대신 올리브유, 견과류, 취량을...좀 더 자유스럽게 다닐 수 있게 되었다. 생활습관 바꾸기 1 보조제 복용하기. 현재까지의 암 연구에서는 비타민 보조제가 아닌...

가장 나쁜 식습관은? 육가공류, 붉은고기, 정제곡물, 튀김류, 당류 췌장암 위험 높여 적색육(소고기-돼지고기 등)과 가공육 및...말은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 제대로 먹어야 운동도 가능하다. 과거 우리나라에서 드물었던 췌장암, 전립선암, 대장...