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대장암 예방에 좋은 음식 고구마 (생고구마) 효능 고구마, 특히 생고구마는 대장암 예방에 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 풍부한 식이섬유: 고구마에 함유된 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비를 예방하고, 유해 물질이 장에 머무는...

예방에 좋은 음식 6 브로콜리, 당근, 콩, 베리류, 견과류 등 입력 2024.07.14 08:12 / 코메디닷컴 음식만 똑똑하게 먹어도 암...세포 손상을 방지해 면역력을 높일 수 있다. 미국 건강전문매체 헬스라인(HealthLine)의 자료를 바탕으로 암 위험을 낮추는...

https://youtube.com/shorts/Dm-RWVu5LIw?si=BylCNseFQ1medklM

https://v.daum.net/v/20240714081210822 유익균 늘리고 세포 손상 막아…암 예방에 좋은 음식 6 음식만 똑똑하게 먹어도 암 위험을 낮우고 암 성장을 억제할 수 있다. 예를 들어, 식이섬유가 풍부한 음식은 장내 유익균을 증가시켜 대장암 발생 위험을...