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[아차산역요가] '시르사아사나' 요가단련 끝판왕 물구나무 자세 도전~!! 2024.11.13해당카페글 미리보기
거에요!! 👍 매트에서 다운독 자세를 먼저 취하고 손깍지를 정수리 뒤에 받친상태로 천천히 집중하며 다리를 들어올립니다 이때 균형을 잘 잡기위해서는 고도의 집중력이 필요해요!! 온몸의 피가 순환되는것을 느끼며 천천히 무릎을 접어 바닥으로...
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[군자 키즈필라테스] 초등학생 키 성장/다이어트/체형교정엔 위아요가&필라테스 2024.11.19해당카페글 미리보기
때문에 전문가의 지도없는 과한 운동이나 개별 지도 없는 단체 운동을 진행하게 되면 운동동작을 정확히 따라하지 못해서 운동...필수💯 ★★★★★ 아래 안내드리는 수강권은 저희 센터에서 진행되는 모든 요가 수업에 참여가 가능하며 여러가지 운동...
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[굿스파인재활필라테스협회]서울본원외 전국지부 필라테스자격증,라켓,플라잉요가,키즈,골프,발레,유아발레,임산부,시니어,번지,척추교정온라인 2024.10.07해당카페글 미리보기
재활전문가 포함 필라테스 지도자 자격증 ( 의료종사자 누구나 가능 ) - 정가 330만원, 일주일전 얼리버드가 : 280만원,1달전 얼리버드가 260만원, 2명 동반접수 각 5만원 할인 " 본원 외 지부 교육일정은 아래 지부 번호로 직접 문의 부탁드립니다...
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뇌를 깨우고 집중력을 되찾아줄 '두뇌 건강 요가' 2024.06.28해당카페글 미리보기
있다. 전문가들은 집중력 저하 문제는 적극적인 대처가 필요하다고 조언하며, 다양한 원인에 따른 집중력 저하를 완화시키는 ‘운동’의 중요성을 강조한다. ⓒ shutterstock© 제공: 덴매거진 집중력 저하 대표 원인 ADHD, ‘운동이 보약’ 운동은 ADHD로...
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오늘과 내일 오등동 카페 캄포에서 플리마켓과 무료 요가수업이 진행됩니다. 2024.05.11해당카페글 미리보기
받은 전문가 이며 4년 이상 요가 클래스의 경험을 가지고 있어요. 요가의 전통적인 가르침을 현대적인 접근 방식과 결합하여 수강생 개개인의 필요에 맞춘 지도를 제공하고 있어요. ⠀ ▫️수업개요 하타요가, 빈야사 플로우, 아쉬탕가 베이직 요가 등 다양한...
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ika 협회가 주관하며 케틀벨과 요가벨의 새로운 트레이닝 워크샵 2024.02.08해당카페글 미리보기
선착순마감) - 혜 택 - IKA & Yogabell flow 수료증 수여 프로그램 시퀀스 책자 증정 플로우데이 티셔츠 증정 요가벨&요가벨코르크매트 증정 IKA주관 교육 수강시 10%할인 요가벨 전문가과정 수강시 10%할인 차후 요가벨&요가매트 구매시 10%할인 사운드...
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2023 소마요가&마음챙김 명상 전문가과정 14기 시험 & 졸업식 (2023.05.28) 2023.05.29해당카페글 미리보기
12회차 마지막 날. 평소라면 운동복 차림에 요가매트를 깔고 앉아 있을텐데 일상복에 매트 없이 이리저리 돌아다니니 아 오늘은...시험을 무사히 마치고. 간단하게 느낀 바를 이야기하자면.. 전문가과정을 이수하면 내가 전문가가 되어있을 줄 알았는데...
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3월 글쓰기 요가 - 몸과 마음이 만나는 시간 2023.02.22해당카페글 미리보기
요가 매트 위에 앉는 순간, 외부로만 향하던 주의가 내면으로 향하면서 내 존재를 온전히 만나는 여정에 들어서게 됩니다. 정신없이 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰서 이렇게 나와 온전히 만나는 시간은 내가 지금 어디에 서 있는지, 또 어디로 가고 있는지...
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[안내] 2023년도 힐링 요가 심리집단상담 프로그램 참여 안내 2023.03.21해당카페글 미리보기
방법: 학생이력관리시스템>상담예약>전문가 상담>집단상담 상담 일자 및 시간 선택 3. 협조요청 내용 학생상담센터에서 요가 매트 대여, 프로그램 참여자는 편한 복장 착용 2._학생이력관리시스템을_활용한_학생상담센터_프로그램_신청_방법.pdf 829.79KB
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과천 서울대공원 산림욕장 치유의 숲 답사 2024.10.14해당카페글 미리보기
혼재하여 전문가가 아니면 구별이 쉽지 않다. 대공원 노점상 코끼리열차 탑승장앞은 작년에 콘크리트 바닥을 걷어내고 잔디광장을 조성했다 초록 빛깔이 더해지니 한결 부드러운 분위기로 바뀌었다. 잔디광장을 끼고 왼쪽으로 들어가면 소원소나무(右...