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미네랄이 풍부해 특히 임산부에 좋답니다 자 이제 만들어 볼까요 ㅎㅎ 톳은 살짝 데쳤습니다 저는 냉동실에 굴러 다니는 전복이 몇알 있어 깨끗이 손질어 넣었습니다 밥솥에 물은 좀 적은듯 잡아 주어야 보슬보슬한 맛있는 톳밥이 됩니다 완성 되었습니다...

없는 방향으로 흘렀다. 승자를 결정지을 저녁상 만들기. 경북팀이 만든 방어탕과 톳밥을 시식한 후 호평했다. 심영순 심사위원은...우리의 것을 발견했다”며 칭찬했다. 쇠고기 편채, 전복찜, 도미찜을 완성한 서울팀을 두고 최현석 심사위원은 "전체적...

톳만 만들기에 조금 허전하여 파프리카를 굵게 다져넣어 색감을 더했습니다. 한입에 먹기좋은 크기로 톳전을 만들었습니다 앞뒤로 노릇하게.. ^^ 드실때는 초간장을 곁들여 드시면 되요. 톡톡 터지는 식감과 파프리카를 넣어 색감을 더했고요~ 적당한...

3 톳밥 재료 쌀 적당량, 말린 톳·가시리(김처럼 갯가 바위에 붙어 사는 해조류) 1큰술씩 만들기 1_쌀은 미리 물에 담가 불려놓는다. 2_1에 말린 톳과 가시리를 넣고 밥을 짓는다. ※톳과 가시리에는 무기질, 철분, 알긴산 등이 다량 함유돼 있어 빈혈은...