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3월17일.키조개,피조개,우럭조개.코끼리조개,피데기,오유미전복,해삼,랍스터,생굴,뿔소라,멍게,벚굴,홍가리비,석화,오만둥이,열빙어, 2025.03.16해당카페글 미리보기
고추 1개, *양파 반개, *미역 5g [요리 시작] 1. 전복을 통으로 씻어 주세요. 내장은 안 떼어도 돼요. 내장에서도 깊은 맛이 나요. 2. 육수를 넣고 끓입니다. (멸치 육수 등 다 가능한데, 없으시면 맹물이나 쌀뜨물에 다시다 1스푼!) 3. 끓는 육수에...
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전복칼국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
주재료 : 전복 1개(55g), 홍합 50g, 바지락 35g, 애호박 1/9개(30g), 청양고추 1개(10g) · 부재료 : 야채 국물(물 4와 1/2컵(900ml), 무 100g, 대파 20cm(40g)), 대파 5cm(10g), 마늘(다진 마늘) 2/3큰술(7g), 소금 1작은술(3g), 칼국수 반죽(밀가루...
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칼로리 분석표!! 2005.01.15해당카페글 미리보기
50 뱅ㅇ포 1장 - 50 북어 1/2토막 - 50 새우 깐새우1/4컵 - 50 생굴 1/3컵 - 50 생선묵 1개 40 40 잔멸치 1/4컵 - 50 전복 1개 - 50 조개 3/5컵 - 50 조갯살 1/3컵 - 50 조기 1토막 - 50 참치 1/3컵 40 100 과자 칼로리표 종류 수량 중량(g) 칼로리(kcal...
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★★음식 칼로리 알고드세요 !^ㅇ^★★ 2004.02.17해당카페글 미리보기
생굴 1/3컵 50Kcal 꽃게 중1/2마리 50Kcal 생선묵 1개 40Kcal 낚지 1/3컵 50Kcal 잔멸치 1/4컵 50Kcal 동태 소1토막 50Kcal 전복 1개 50Kcal 게맛살 1봉 100Kcal 조개 3/5컵 50Kcal 육류 종류 갯수 중량 칼로리 종류 갯수 중량 칼로리 베이컨 1조각 45Kcal...
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칼로리표...^^ 2005.08.30해당카페글 미리보기
40Kcal 낚지 1/3컵 .............50Kcal 잔멸치 1/4컵 ............50Kcal 동태 소1토막 ....................50Kcal 전복 1개 .................50Kcal 게맛살 1봉 .....................100Kcal 조개 3/5컵 ...........................50Kcal 베이컨...
