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난치병과 목욕(족욕, 반신욕, 전신욕과 풍욕) [건강클리닉] “면역력을 높이는데 반신욕이 도움이 될까요” “족욕과 반신욕 중 어떤 것이 더 좋나요” 코로나19로 목욕탕과 사우나에 가기 힘든 시기인데도 간혹 목욕법에 대해 묻는 분들이 있다. 사람이...

오늘은 본의 아니게 근육통을 겪고 계신분들을 위해 근육통 빨리 푸는법을 알려드리도록 하겠습니다. 전신욕, 반신욕 고단한 하루 일과를 마치고 전신욕이나 반신욕을 하고 있으면 지상 낙원이 따로 없다는 생각이 듭니다. 이는 물이 주는 가벼움도 있지만...

체온과 비슷하거나 약간 높은 미온수 목욕은 혈액순환, 근육이완, 숙면에 좋다. 나에게 꼭 맞는 목욕법은? 1. 전신욕 – 피로회복 전신욕은 몸 전체에 수압과 수온이 작용해 쌓인 피로회복에 효과적이다 혈액순환을 도와 신진대사를 높이고 근육 이완 효과...

온천수 옆에 있는 수도꼭지의 찬 물로 얼마든지 온도 조절이 가능하니까. 츠보유는 1인당 30분 동안 이용할 수 있으며, 전신욕도 가능하다. 강변에 평균 90도 이상의 물이 펄펄 끓어오르는 원천이 있다. 이곳에 달걀 꾸러미를 넣어 두고 바로 옆에 냇물...