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복부 지방을 줄이는 최고의 전신 운동 5가지 2024.07.09해당카페글 미리보기
수 있습니다. 전신 운동은 심폐 기능을 강화하고, 근력을 향상시키며, 스트레스를 감소시키는 등 다양한 건강 이점을 제공합니다...건강 상태와 체력 수준을 고려하여 자신에게 맞는 운동 강도와 종류를 결정하는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 식습관과...
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걷기 운동의 종류와 효과 2024.05.06해당카페글 미리보기
운동 종류 별 효과 ▦ 1) 만보걷기 (만보걷기 성공한 날 ,인증샷이렷다!) • '만보 걷기'는 장시간 걷기 운동으로 천천히 살을 빼는 데 도움이 됩니다. • 하루 만보 걷기는 당뇨병 등의 질환 위험을 줄여주며, 스트레스 해소에도 좋습니다. • 보통 1시간...
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심혈관 종류 예방 음식 운동 2024.09.26해당카페글 미리보기
음식, 운동까지 1. 심혈관 질환이란 무엇일까요? 심혈관 질환은 심장과 혈관에 관련된 질환들의 총칭입니다. 심장 마비, 뇌졸중...등 다양한 질환이 포함됩니다. 2. 심혈관 질환의 종류 허혈성 심장 질환: 심장 근육에 충분한 산소와 영양분을 공급하는...
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결여 발작? 뇌전증 종류별 증상 차이 알아봐요 2024.09.27해당카페글 미리보기
뇌전증 종류별 차이: 전문가의 자세한 분석 결여 발작과 뇌전증은 뇌 활동 이상으로 인해 발생하는 신경계 이지만, 서로 다른 특징과 을 가지고 있습니다. 이 블로그 게시글에서는 결여 발작과 뇌전증의 차이점을 명확하게 이해할 수 있도록 전문적인 정보...
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운동 2024.10.04해당카페글 미리보기
암 종류에 따라, 치료 후 적절한 운동을 하면 이런 불편을 줄이고 삶의 질을 높일 수 있다”고 말했다. 1 폐암·간암·위암 폐암, 간암, 위암은 다른 암보다 항암·방사선 치료를 오래하 는 편이다. 이 때문에 연골이 약해져 있으므로, 심하게 관절 을...