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재활을 통한 신체 전반의 건강 증진, 그리고 건강한 신체로 자립이 가능한 일상생활동작 수행을 도모하고자 시니어 전신 재활운동기구 「바디스파이더」를 운용하고 있습니다. 노인복지 선진국에서 앞서 운용 중인 시니어 전신 재활운동기구 「바디...

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전신 운동 3.▶ 플랭크./사진=게티이미지뱅크 봄 날씨에 옷차림이 얇아지면서 다이어트를 다짐한 사람이 많다. 보통 헬스장에서...할 땐 상·하체를 따로 단련하는 기구들이 많은데, 기구 없이도 동시에 운동 효과를 볼 수 있는 방법이 있다. 전신 운동은...

준비운동으로 국민체조와 실버체조를 수행한 후 그룹별로 나누어 수행하는 근력운동시간 A그룹에서는 전신운동기구이자 재활운동기구인 바디스파이더를 이용하여 상지근력운동을 수행합니다. 간호선생님께서 설명하는 수행동작을 잘 듣고 천천히, 정확하게...

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