카페검색 본문
카페글 본문
-
십자인대파열 원인 증상 치료 십자인대파열 재활운동 전방 후방 십자인대 2024.11.30해당카페글 미리보기
파열: 직접적인 충격이나 고에너지 외상으로 인해 발생하며, 무릎이 뒤로 밀리는 불안정성이 특징입니다. 십자인대 파열 예방 워밍업: 운동 전 충분한 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해 부상을 예방할 수 있습니다. 안전 장비 착용: 스포츠 활동 시 무릎...
-
전방십자인대파열 수술 후기 2024.07.17해당카페글 미리보기
합니다. 결론 십자인대파열이 생각보다 일반인들도 많이 다치는 부위라서 대부분의 병원이 경험치도 많고 수술 퀄리티도 좋다고...찍을 거 수술 잘하는 곳 가서 찍고 거기서 수술하세요. 타 병원에서 찍은 MRI 가지고 가면 판독료 들어요(전 5만원...
-
[이엠더블유리햅] 전방십자인대손상 단기통합과정 (10월 20일 일 오전 10시) 2024.09.24해당카페글 미리보기
전방십자인대손상 치료실무를 익히고 싶은 분 ✅ 목차 ACL 손상 시기별 치료 프로토콜 ACL 재활운동 스포츠 복귀 평가항목 및 기준 ✅ 강사 남용 I 물리치료사 국제올림픽위원회(IOC) 스포츠 PT 국제축구연맹 FIFA인증 선수트레이너 SNU 서울병원 스포츠재활...
-
해당카페글 미리보기
-
십자인대가끊어져도 2024.08.22해당카페글 미리보기
좋고 내가 좋아하는 건 너도 좋고 응? 또 이렇게 오늘 주제 쓰다 보니 재밋네 캬캬ㅑ 항상 이 시간대에 편지 쓰는데 잠들기 전 시간이니까 혼자 큭큭하면서 웃다 잠들곤 해😴 쩡유니는 가끔 잠들기 전에 팬분들이 써주시는 편지 보낭?? 사실 난 쩡유니가...
-
강쥐 슬개골탈구+십자인대 수술했어요 2024.05.29해당카페글 미리보기
고민중이였는데 갑자기 다리를 띄고 걷길래 병원갔더니 십자인대파열됐다고 슬개골이랑 같이하자고해서 당일바로 수술했는데...술하고 나머진 다음에하자구요 처치하니 바로 심장뛰었다는데 전 코로나걸려 열이39도에 온몸이아프고 전활받는데 정신은 하나...
-
로드리 전방십자인대 파열로 시즌 아웃이라니.. 2024.09.24해당카페글 미리보기
지난시즌 거의 전경기 풀타임 or 1-20분 남기고 교체아웃 이었는데 결국 이렇게 되네요 리그 /리그컵 /fa컵 챔스 네이션스 리그 월드컵 유로 지난시즌에만 60경기 넘게 뛴거같던데 진심 선수들이 파업 할만한 것 같음
-
활동량이 늘어나는 봄철, 주의해야 할 전방 십자인대 파열 2024.03.19해당카페글 미리보기
수술이 필요할 수 있지만, 나이와 활동량을 고려해 보조기 착용과 재활 운동만으로 치료하기도 합니다. 전방 십자인대 파열 예방법 1. 운동 전 스트레칭으로 경직된 관절과 근육을 풀어주기 2. 운동 중 무리한 점프와 방향 전환을 자제하기 3. 이전에 무릎...
-
[단독] 김천 상무 입대 3주전 십자인대 파열 '날벼락'…수술대 오른 김주공, 병역면제 가능성 2023.11.14해당카페글 미리보기
t=n1 국군체육부대 관계자는 14일 "아시안게임 금메달로 인한 공석 4명이 발생했기 때문에 재선발할 계획이 있다"며 "입대 전 부상을 당한 선수는 입소 여부를 선수 본인이 판단 한다. 만약 훈련소에 입소한 뒤 수료를 못할 정도가 되면 퇴소 후 다시 시작...
-
전방십자인대 재수술 문의 2024.05.29해당카페글 미리보기
안녕하세요. 선후배님들 문의 사항이 있어 글 남겨봅니다. 전 99년 군복무 중 전방십자인대 완전파열로 대전국군병원에서 수술을 진행하였습니다. 이번에 무릎이 자주 빠지는 느낌이 들어 원주기독병원에서 MRI를 촬영하였습니다. 그 결과 전방십자인대는...